子宮內膜異位注意飲食調護：飲食宜以清淡富營養而易消化的食物為主，多食新鮮的蔬菜、水果、忌生冷、辛辣、煎炸、肥厚刺激之品。.氣滯血瘀者：經前、經期可服益母草湯，或紅糖湯以助經血順利排出，減輕疼痛。

你好，請不要過分擔心，肥厚油膩的食物容易形成滯瘀，酸澀的食物同樣也是如此，應避免吃。而生冷寒涼的東西最好要少吃，在經期就不能吃。核桃、桂圓、大棗等養氣補血，可以多吃。用紅糖煮生姜，有益于散寒活血。玫瑰花有和血散瘀的功效，也可以用來泡茶喝。酒可以溫陽通脈，行氣散寒，平時可適當喝一點。患者在日常生活中可以多鍛煉身體，尤其是早上的時候，應該多出去呼吸新鮮空氣才有利于保持身體健康。

子宮內膜異位證在經期疼痛明顯并且嚴重，經前及經期不要碰涼水如果疼痛明顯，可以選擇，閉經療法，在醫院經過幾個周期閉經治療，疼痛可以明顯緩解的。

子宮內膜異位癥的護理，健康合理的飲食對于人體的健康有著非常重要的作用，尤其人們被疾病困擾的時候，飲食就顯得格外重要，尤其女性患子宮內膜異位　　1、寒涼食品　　子宮內膜異位癥的護理，子宮內膜異位癥患者應避免一切寒涼食品。在行經前后，尤須注意進食過熱的湯、菜，生冷食物都是禁忌。　　子宮內膜異位癥的護理，在蔬菜之中，油菜、薺菜、莧菜、海帶、黃瓜、絲瓜、冬瓜、茄子、韭白、竹筍、蓮藕均屬涼性，在月經前后要少食為好，尤不可生食。蔥白除風散寒，疏通肝經，食之有益。木耳有和血之功，亦可多食。　　子宮內膜異位癥的護理，家禽家畜、蛋乳、魚鮮一般均可以吃，氣血虛少者用以益氣養血效果較好。田螺、蛤蚌、蟹、鱉偏涼食，宜少食。　　水果多為生食，子宮內膜異位癥患者經前后亦宜避免。　　2、肥厚油膩食品　　子宮內膜異位癥的護理，肥厚油膩，易于滯瘀，要少食為好。過于肥厚之肉品要忌食。子宮內膜異位癥患者清淡疏利之品較為適宜。

子宮內膜異位癥的護理，荔枝核飲：荔枝核、首香各30克炒黑，研細末。服3克/次，溫酒送下。經前3日開始服，2次/日，服至經凈。子宮內膜異位癥的護理桃仁粥：桃仁15克揭爛，加水浸泡，研汁去渣，與粳米50克同入沙鍋，加水500毫升，文火煮成稀粥，調紅糖適量食。隔日1劑，早、晚各服1次。子宮內膜異位癥的護理　鯽魚湯：血竭、乳香各10克裝入鯽魚1尾(約250克)之魚腹，加水500毫升煮湯，服湯食肉。1次/日，連服3～5日。子宮內膜異位癥的護理雞蛋川芎酒飲：雞蛋2個，川芎9克加水600毫升同煎，蛋熟后去殼略煮，酌加黃酒，食蛋飲湯。月經前3日開始服，1劑/日，連服5日/療程。另外，子宮內膜異位癥的護理，可用外敷的，消膜調經貼，溫經止痛，內病外治達到治愈的目的。