你好：膝關節(jié)退行性變,最好采取積極治療,建議采用祖?zhèn)髅胤脚渲频闹兴幫夥笾委?可以治愈,另外還須注意補鈣.天然食物中牛奶每百克含鈣100-120毫克,每袋市售牛奶中含鈣約為240-280毫克,而且容易被人體吸收,是最理想的鈣源.如果一個兒童每天喝250毫升奶和一杯酸奶,就可以補充400-500毫克鈣,再輔以含鈣豐富的蔬菜,豆制品等,基本上可以滿足鈣的需要.豆類,魚蝦類,榛子,花生等干果,海帶,木耳,香菇,芝麻醬以及許多綠色蔬菜等都是鈣的良好來源.豆腐在點鹵過程中加入一些電解質,使蛋白沉淀,如南豆腐中加石膏即硫酸鈣,北豆腐加的鹵水即含鎂的鹽,對補鈣也是有益的.在日常烹調過程中,還要注意減少鈣的損耗.如食物應保險貯存;牛奶加熱時不要攪拌以免造成鈣的流失;菜應先洗后切,不宜切得過碎,炒菜要多加水,烹調時間不要太長;菠菜等含草酸較多的蔬菜,應當先用熱水焯一下,以溶去草酸.

你的體征不排除關節(jié)炎，是一種常見的慢性疾病，有外傷，勞損或過勞，受寒受濕等引起的。由于關節(jié)組織的血液循環(huán)障礙，導致組織細胞的營養(yǎng)供給不良，致使組織細胞發(fā)生病變，建議用適當用藥為好，要查一下血沉和血類風濕因子。目前可以進行膝關節(jié)鍛煉，但不要過于勞損。

你患的是膝關節(jié)退行性變,關節(jié)軟骨磨損變薄后繼發(fā)骨質增生,這種病一般表現(xiàn)為關節(jié)疼痛,特別是上下樓時疼得更厲害,久坐站起時關節(jié)僵硬邁不動步,早晨起床時關節(jié)僵硬不靈活,嚴重者需扶床邊反復幾次才能離床行走,還有腿不能打彎,腿伸不直,不能下蹲等.你比較年輕,屬于早期表現(xiàn).西醫(yī)界多認為,目前醫(yī)學還沒有能力使骨質增生的病程逆轉,患者只能用止痛藥,止痛針緩解癥狀.然而近期隨著“老張家牌骨筋痛貼”的研制成功,這種局面已經(jīng)被徹底打破.　　根據(jù)駐馬店市天祥骨質增生醫(yī)院老專家張根教授,張繼偉父子家傳秘方研制改進,運用現(xiàn)代生物技術提取而成的“老張家牌骨筋痛貼”,富含多種生物活性酶,對椎間盤,關節(jié)軟骨,韌帶,肌腱具有極強的營養(yǎng)修復功能,該藥采用穴位貼敷,透皮吸收,不僅能夠溶解鈍化骨刺,消除無菌性炎癥,控制,阻止骨質增生的遷延,發(fā)展和惡化,而且大部分患者可取得滿意的治療效果.尤其是急性發(fā)作期,療效更佳,一般三天可恢復正常生活.既避免了口服止痛藥引起的胃腸不適,肝腎損害,又避免了手術痛苦及術后并發(fā)癥的發(fā)生.

你好我分析是滑膜炎吧!及時的功能鍛煉和康復后保健滑膜在治療過程中,關節(jié)要停止活動,甚至可能制動,目的是減少積液分泌,但是此方法容易引起關節(jié)功能喪失,肌萎縮,誘發(fā)關節(jié)的其它病變,我們主張治療與功能鍛煉同時進行,避免愈后并發(fā)癥,因為本中心藥物能快速有效控制滑膜炎癥,配合正確的功能活動,可以加快積液的吸收,康復后的保健至關重要,因為正常的關節(jié)容易誘發(fā)滑膜炎,何況滑膜炎的愈后,所以愈后保健是很有必要,做到以上幾個方面,滑膜炎可以徹底治愈.

預防：1,避免在潮濕處睡臥,不要汗出當風,不要在出汗后,即洗涼水浴或洗腳,以防風,濕,寒三邪氣對膝關節(jié)的侵害.膝關節(jié)不過于勞累或負荷過重.2,早期患者最關鍵的治療是穩(wěn)定關節(jié),堅持做雙則股四肌等收縮的靜力訓練,即取臥或坐姿,雙下肢伸直,用力繃緊大腿前方肌肉群,持續(xù)10～20秒,放松5～10秒；重復20～30遍；每日4～5次.做三周有效.每日堅持0.5～1小時步行,自我按摩雙腿.3,關節(jié)腫脹,疼痛加重時應休息.避免深蹲,負重,上下樓梯等活動,同時請醫(yī)生配合理療和藥物治療.癥狀好轉后停藥,堅持以上訓練為主.