一周歲孩子補鋅，可通過飲食補充，如肉類、蛋類、海鮮等。如果身體不適，請盡快尋求醫療幫助，按照醫生的囑咐進行治療，切莫自行用藥。
1.肉類：瘦肉富含鋅，可適量食用。
2.蛋類：蛋黃含鋅量不錯，是較好的選擇。
3.海鮮類：魚類、貝類等鋅含量豐富。
4.肝臟類：豬肝能幫助補鋅。
5.堅果類：如核桃，有一定的鋅含量。
讓孩子養成良好飲食習慣，不偏食挑食，有助于補充鋅元素。

你的一個誤區是孩子是否缺鋅，不是每一個孩子都是需要補鋅的孩子的補鋅要在明確缺鋅的情況下再補，所以建議化驗微量元素

1,你好，孩子缺鋅不要盲目補充，有必要給孩子做一個微量元素的檢查，如果確實缺鋅，在治療上可使用葡萄糖酸鋅口服液或葡萄糖酸鋅顆粒進行治療較好，同時要多吃瓜果蔬菜補充維生素，不要挑食，偏食，適當多吃些瘦肉和谷物雜糧，不要經常吃零食。

你好，給寶寶補鋅、補鈣最好根據寶寶的具體情況，是否有缺乏，建議在醫生的指導下使用。平時可以給寶寶吃點含鈣、鋅豐富的食物。如含鐵、鋅、鈣的營養米粉，為了防止鋅的缺乏，應鼓勵孩子多吃瘦肉、豬肝、魚類和蛋黃等動物性食物，養成良好的飲食習慣，不偏食和挑食。平時吃點魚肝油。