吃什么可以增加食欲
我最近感覺老是沒胃口,食欲不振,看到什么菜都不想吃,而且感覺心情煩躁,做什么事都不順心,不知道吃什么才可以增加食欲,都快崩潰了。
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回答4
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許宗彥 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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要養成良好的飲食習慣,飲食規律,少食多餐、吃容易消化的軟食。避免吃生、冷、硬粗糙、油膩、含纖維過多的食物。切忌暴飲暴食。忌飲濃茶、咖啡、酒類等;少吃容易產生脹氣的食物,如土豆、紅薯、洋蔥、煮黃豆等。戒煙,勿食辛辣刺激性強的食物。饅頭可以養胃,不妨試試作為主食,稀飯、面條、牛奶、豆漿、爛飯等為主,因為這些食物既有營養,又容易消化吸收,建議選擇有餡料的面食,因為餡料基本上都剁得很細,更容易消化一些。
2016-01-27 10:27
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回答3
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王海龍 醫師
邢臺市威縣第二人民醫院
二級甲等
內科
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你好,可用山楂、話梅、陳皮等刺激食欲;在水果方面,草莓、甜橙有一定開胃效果,最好加強飲食營養,增強抵抗力,可以恢復的。
2016-01-27 09:29
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回答2
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王慶松 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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病情分析:山楂等水果有增加食欲的功能。生活調理:
2016-01-27 01:18
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回答1
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申蘭闊 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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你好!可用山楂、話梅、陳皮等刺激食欲;在水果方面,草莓、甜橙有一定開胃效果,而葡萄、香蕉、荔枝等因含糖較高,可能降低食欲;調味品可選番茄醬、咖喱汁、豆瓣醬、辣椒醬等,但不宜過于“刺激”,以防矯枉過正。禁用或少用油炸食物、韭菜、生黃豆、奶油類食物、甜的碳酸飲料等。
2016-01-26 15:56
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