不要太相信廣告的,建議全面營養服用清腦養血顆粒來調理,注意休息和保持心情愉悅.

減肥最好的方法是控制飲食加運動。控制飲食可以減少能量的攝入，適度活動可以消耗體內能量，減少脂肪的積存從而達到減肥效果，不過只有持之以恒才能有效的。針灸減肥效果還是不錯的，針灸減肥是通過穴位刺激，抑制食欲，達到控制飲食、減輕體重的目的，但是需要在停止針灸后繼續保持控制飲食的良好習慣，才不會反彈。

我也建議你少鍛煉還有就是平時注意飲食要有好心情，壓力不要太大

你這情況可能就是神經衰弱、失調所致的癥狀，你可吃腦力寶丸來治療。

可能是運動過渡，注意休息，體質差。適量鍛煉。