火氣大要看是虛火還是實(shí)火,虛火的話越是吃苦寒降火的越是不好.虛火的話,要注意清虛火,地骨皮,知柏地黃丸等物.不長肉還是脾胃的關(guān)系.要從脾胃論治.不管怎么樣,要注意脾胃,總是吃苦寒降火的容易損傷脾胃,并且久病必虛,不能一味降火.辨證論治.

內(nèi)火也叫內(nèi)熱,中醫(yī)上又稱為“火熱內(nèi)生”.顧名思義,內(nèi)火（熱）是和內(nèi)寒相反的一類由于人體新陳代謝過于旺盛,產(chǎn)熱過多所導(dǎo)致的疾病.產(chǎn)熱過多,對人體而言有絕對過多和相對過多兩種情況.絕對過多是指人體新陳代謝過于旺盛,導(dǎo)致產(chǎn)熱量超過正常的散熱能力所導(dǎo)致的疾病；而相對過多,則是指人體散熱能力下降而導(dǎo)致產(chǎn)熱相對過剩所導(dǎo)致的疾病.產(chǎn)熱的絕對過多引起的“內(nèi)火（熱）”,也叫“實(shí)火（熱）”,既然是火,它的主要臨床癥狀當(dāng)然就是發(fā)熱,“實(shí)火（熱）”引起的發(fā)熱可以是全身性的,也可以是局部性的.全身性的發(fā)熱,往往表現(xiàn)為體溫的升高,如現(xiàn)代醫(yī)學(xué)中的甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)就屬于中醫(yī)“內(nèi)火（熱）”中的“實(shí)火（熱）”范疇.局部發(fā)熱,如胃脘部的燒灼感,心窩部的烘熱感,頭面部的烘熱感,小便時(shí)尿道的熱燙感,大便時(shí)肛門的灼熱感,等等,它是過多的熱量聚集在某一臟腑內(nèi)所引起.實(shí)火(熱)在臨床上除了發(fā)熱外,還往往兼有各種新陳代謝過于旺盛的癥狀,如面紅目赤,心悸心煩,口渴,喜歡喝冷的東西,大便干結(jié),小便黃赤,多食易饑,脾氣暴躁,消瘦等.引起“實(shí)火（熱）”的原因很多,最主要的莫過于元陽的運(yùn)動(dòng),溫煦作用過于亢進(jìn),從而導(dǎo)致人體各組織器官新陳代謝活動(dòng)過于旺盛,產(chǎn)生各種癥狀.另外,我們在情志疾病中提到的各種過度的情緒活動(dòng)也是導(dǎo)致“實(shí)火（熱）”產(chǎn)生的一個(gè)因素,這里就不再贅言.人體的散熱體系,除了皮膚,汗腺,呼吸對熱量的散發(fā)外,體內(nèi)各種液態(tài)物質(zhì)如血,津液,元陰對熱量的吸收和儲納也是使體溫恒定不至于過高的一個(gè)重要因素.所以當(dāng)人體血,津液,元陰等物質(zhì)虧損到一定程度,人體也會出現(xiàn)產(chǎn)熱散熱平衡的失調(diào),從而出現(xiàn)各種發(fā)熱性疾病,這就是產(chǎn)熱相對過多的情況,在中醫(yī)上把這種相對的熱量過多引起的“內(nèi)火（熱）”稱為“虛火（熱）”.“虛火（熱）”的主要臨床癥狀是自覺發(fā)熱,測量體溫往往無升高或有輕微升高（常在38℃左右,一般不超過39℃),熱度往往在午后或夜間明顯,勞累后癥狀會加重.除發(fā)熱外,另外還可以見到手足心發(fā)燙,心煩失眠,口干目澀,咽干咽痛,骨蒸潮熱,兩顴潮紅等癥狀.人體內(nèi)血,津液,元陰等物質(zhì),是人體進(jìn)行生理活動(dòng)的物質(zhì)基礎(chǔ),人在完成生理活動(dòng)時(shí)要消耗這些物質(zhì),同時(shí)又從飲食中吸收營養(yǎng),使消耗的物質(zhì)得到補(bǔ)充和充盈.當(dāng)人過度勞累,久病耗損,大量失血,飲食失宜等情況下,往往會導(dǎo)致體內(nèi)的液態(tài)物質(zhì)過度消耗而得不到及時(shí)的補(bǔ)充,這時(shí),就導(dǎo)致了“虛火（熱）”的發(fā)生.另外,體內(nèi)的液態(tài)物質(zhì)在“實(shí)火（熱）”和外來的六淫邪氣中的“火（熱）邪”的煎熬下也會大量減少,從而出現(xiàn)“虛火（熱）”的癥狀.這種情況多見于感染發(fā)熱性疾病的后期,患者出現(xiàn)低熱不退,熱度上午輕或無熱度,午后和夜間熱度升高,但一般不超過39℃,精神萎靡,知饑不欲食,口干但不喜飲,心煩失眠,咽干齒燥,大便干結(jié),小便短少,等等.對于這種疾病,就需要采用補(bǔ)養(yǎng)陰液的方法來治療,只有使體內(nèi)損耗的血,津液,元陰等陰液得到逐步的充盈,低熱才能逐步好轉(zhuǎn).此外,對發(fā)熱性疾病的治療不當(dāng),比如說過度發(fā)汗,也會使體內(nèi)陰液損傷,而導(dǎo)致“虛火（熱）”.

火有著更深層次的意思,也就是上火的一些廣義的癥狀,比如胃火可以有胃疼,大便干,口臭等癥狀,肺火可以有咯血,咳嗽,黃痰等癥狀,肝火會有一些煩躁,失眠,女性會有乳房脹痛,心火就會心悸失眠,心煩.　　人體里本身是有火的,如果沒有火那么生命也就停止了,也就是所謂的生命之火.當(dāng)然火也應(yīng)該保持在一定的范圍內(nèi),比如體溫應(yīng)該在37度左右,如果火過亢人就會不舒服,會出現(xiàn)很多紅,腫,熱,痛,煩等具體表現(xiàn).　　從某種意義上說有火則生,無火則死,正常意義上說來火在一定的范圍內(nèi)是必須的,超過正常范圍就是邪火.不正常的火又分為虛火和實(shí)火,正常人體陰陽是平衡的,對于實(shí)火來說陰是正常的但是陽過亢,這樣就顯示為實(shí)火.另一種情況陽是正常的陰偏少,顯得陽過亢,這樣就顯示為虛火.　　按中醫(yī)理論,五臟六腑皆有陰陽之氣,陰陽失衡的話就會有所謂的陽火或虛火上升的表現(xiàn)了,具體還要根據(jù)個(gè)人情況來定.[編輯本段]【上火的其它含義】　　上火中的“上”從某種意義上說就是表現(xiàn)的部位,再就是表示的一個(gè)動(dòng)詞也就是產(chǎn)生火了.一般人認(rèn)為上火的具體表現(xiàn)一般在頭面部居多,實(shí)際上中醫(yī)認(rèn)為人體是聯(lián)系的,身體各個(gè)部位都應(yīng)該有不同程度的表現(xiàn).　　那么人體的邪火到底是從哪里來的?是自身引發(fā)的還是外界因素導(dǎo)致的?　　中醫(yī)認(rèn)為邪火大部分還是由內(nèi)而生的,外界原因可以是一種誘因.總的說來還是身體的陰陽失調(diào)引起的.　　中醫(yī)用“火”來形容身體內(nèi)的某些熱性癥狀,上火的程度較“熱氣”還重.一般所說的上火,也就是人體陰陽失衡后出現(xiàn)的內(nèi)熱癥.　　中醫(yī)認(rèn)為“火”的病理可分虛實(shí)兩大類,常見的上火癥狀有心火和肝火兩種以上是對“人體內(nèi)的火氣大怎么辦”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

您好，這個(gè)情況考慮吃些清熱瀉火的中藥的，可選擇清火片