最好藥物治療，同時建議適當多吃富含蛋白質,鐵,銅,葉酸,維生素B12,維生素C等“造血原料”的食物,諸如豬肝,蛋黃,瘦肉,斗奶,魚蝦,貝類,大豆,豆腐,紅糖及新鮮蔬菜,水果.

血虛就要注意補氣血。補血其實就主要就是如何補充含鐵豐富的食物，除了吃含鐵豐富的食物外您還應當注意補充維生素C，有助于鐵的吸收。當然也要避免與抑制鐵吸收的食物同時食用（茶，咖啡等），才會有好的效果，而且需長期堅持。以下為您介紹一些較好的補血食物。鐵的主要來源：動物肝臟,動物全血,瘦肉,魚、雞胗，芝麻醬，大豆，蛋黃，花生，大棗深色蔬菜中含有一定量的鐵,還有木耳，藕，但吸收率不高.維生素C：蔬菜和水果中較多，如棗，獼猴桃，蘋果，番茄汁，草莓，甜椒，鮮土豆，卷心菜等。補血氣的話，必須多方面來調節自己，做一些修養身心的鍛煉，比如瑜伽，保持好心情，平時做到合理全面的飲食搭配，平衡的飲食，健康的生活習慣，而且長期堅持才能有好的效果。祝您健康！

月經近2個月都沒來，只偶爾有小許血絲您是否有性生活，在確診沒有懷孕的前提下，也許是婦科炎癥引起的。月經推遲和婦科炎癥，懷孕還有內分泌紊亂等婦科疾病都有關系。建議您到醫院做一個婦科檢查和激素檢測，找到相應的原因，對癥治療。建議您調整作息，合理安排飲食，少飲酒。

貧血的人要多吃的肉類：瘦肉，牛肉，三文魚等紅肉食品。大部分人吃得過分清淡，體內的血紅素含量就會降低，容易引發缺鐵(鐵食品)性貧血。另外，缺肉還會降低人的身體免疫力，使體質下降，更容易受到疾病的侵襲。尤其是大多數人都需要奔波于上下班路程，會消耗能量(能量食品)，如果長期不吃肉，也沒有足夠的體力鍛煉身體了。

看看中醫吧多吃點紅棗桂圓以上是對“血虛是吃什么好？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！