迫癥的治療主要分為兩大類：心理治療和藥物治療。根據相關研究發現，專業的心理治療從效果上來講要優于藥物治療，而且心理治療的復發率遠遠低于藥物治療對于較輕的強迫癥病人來說，應首選心理治療，但對于嚴重的強迫癥應先選擇藥物治療，在病情控制后輔助合適的心理治療，這樣才能夠達到更好的效果。

強迫癥是反復的想一些不高興的事情，或是反復的做一件事情。一般會導致煩躁易怒，做事強硬，屬于神經精神疾病建議首先就要注意休息，清淡溫熱飲食，多吃蔬菜和水果，先服藥治療，比如服用卡馬西平片和清開靈顆粒治療，保持良好的心情很重要，慢慢就會好起來的，祝你早日康復

強迫癥是一組以強迫癥狀為主要臨床表現的神經癥。目前病因尚不明確，但有大量研究表明，焦慮癥與遺傳因素、個性特點、不良事件、應激因素等均有關系，尤其與患者的個性特點緊密相關，比如：過分追求完美、猶豫不決、謹小慎微、固執等，具備這些不良個性特征容易患強迫癥。研究表明強迫癥患者的神經-內分泌系統功能紊亂，造成神經遞質失衡，從而出現各種強迫癥狀。我們的大腦之所以能夠實現各種生理功能，主要是通過各種不同神經遞質的傳遞來實現，神經遞質就好比是郵差，不同的郵差傳遞不同的信息，發揮著各種不同的生理功能。藥物對肝腎等臟器損害較大，時間長會產生抗藥性，藥物效果會感覺不如以前，患者自身要有好的心態，也可以考慮手術治療

強迫癥與精神長期高度緊張有關,嚴重的可危害到健康.因此建議你給自己放個假調節一下情緒.咨詢一下心理醫生是你最好的選擇.我覺得最重要的是自己從內心調理自己，凡事不要追求完美，而且不給自己強迫經歷，爭取不讓它發生，及時轉移思路，或者去看一看心理醫生。