您好，頸椎退行性病變就是頸椎病，又稱頸椎綜合癥，是一種以退行性病理改變為基礎的疾患。治療方面一般的保守治療都有效，中醫的推拿、針灸、火罐、中藥內服外用，牽引以及理療等都是有效方法，建議就醫，在醫生指導下優化選用。根據病情的嚴重程度選擇服藥或是手術。平時要注意在1-2小時左右出來活動幾分鐘，轉動頸部的活動。不要勞累。糾正不良的姿勢，不要空調直吹頸部等。

你好，頸椎退行性病變就是頸椎病，又稱頸椎綜合癥，是一種以退行性病理改變為基礎的疾患。主要由于頸椎長期勞損、骨質增生，或椎間盤脫出、韌帶增厚，致使頸椎脊髓、神經根或椎動脈受壓，出現一系列功能障礙。治療方面建議就醫，根據病情的嚴重程度選擇服藥或是手術。

康復操可改善患者頸部的血液循環，松解粘連和痙攣的軟組織。無頸椎病者可起到預防作用。姿勢：兩腳分開與肩同寬，兩臂自然下垂，全身放松,兩眼平視，均勻呼吸，站坐均可。1.左顧右盼：頭先向左后向右轉動，幅度宜大，以自覺酸脹為好，30次。2.前后點頭：頭先前再后，前俯時頸項盡量前伸拉長，30次。　　3.旋肩舒頸：雙手置兩側肩部，掌心向下，兩臂先由后向前旋轉20—30次，再由前向后旋轉20—30次。　　4.搖頭晃腦：頭向左一前一右一后旋轉5次，再反方向旋轉5次.　　5.頭手相抗：雙手交叉緊貼后頸部，用力頂頭頸，頭頸則向后用力，互相抵抗5次。6.雙手托天：雙手上舉過頭，掌心向上，仰視手背5秒鐘。腰椎要注意不要用力,每天輕微活動數下,可以買一把按摩椅每天做腰脊按摩兩次,每次20分鐘.會有收效的

頸椎病是一種退行性疾病，隨著年齡增大，退變不可避免，所以從生理病理角度來說，頸椎病和腰椎間盤突出癥都是較難照看的病。般保守治療都有效，中醫的推拿、針灸、火罐、中藥內服外用，牽引以及理療等都是有效方法，在醫生指導下優化選用。

媽媽感覺上肢疼痛麻木，像觸電的感覺，還經常脖子不舒服，感覺頭暈。醫院檢查說是頸椎退行性病變。分析應該接受專業的治療和日常的防護你好，頸椎退行性病變就是我們俗稱的頸椎病，平時要注意在1-2小時左右出來活動幾分鐘，轉動頸部的活動。不要勞累。平時也要糾正不良的姿勢，不要空調直吹頸部等。

藥物、針灸等是不會將直的變成彎的，牽引只會越拉越直（把彎的拉成直的），自己活動就行，安全不花錢。你好。可坐在沙發上多做頭后仰動作即可，用力后仰，注意別太快以免頭暈歪倒，正常曲度是向后彎曲，慢慢向后活動過來就好了，