注意下列幾點可能預防子宮內膜異位癥的發生：一,避免在臨近月經期進行不必要的重復的或過于粗暴的婦科(相關咨詢相關內容)雙合診,以免將子宮內膜擠入輸卵管引起腹腔種植.二,婦科手術盡量避免接近經期,施行必須進行時術中操作要輕柔避免用力擠壓宮體,否則有可能將內膜擠入輸卵管腹腔.三,及時矯正過度后屈子宮及宮頸管狹窄使經血引流通暢避免淤滯引起倒流四,嚴格掌握輸卵管通暢試驗(通氣通液)及造影的操作規程,不可在月經剛干凈或直接在刮宮這一周期進行,以免將內膜碎片經輸卵管壓入腹腔.五,剖宮產及剖宮取胎術中,應注意防止宮腔內容溢入腹腔,在縫合子宮切口時勿使縫線穿過子宮內膜層,縫合腹壁切口前應用生理鹽水沖洗以防內膜種植.

注意經期衛生和性衛生月經期盡量避免登山、騎自行車、長跑等加重腹壓的運動。要絕對禁止在經期過性生活，杜絕多個性伙伴。注意以上問題可以避免經血倒流；注意飲食調理，飲食宜以清淡富營養而易消化的食物為主，多食新鮮的蔬菜、水果、忌生冷、辛辣、煎炸、肥厚刺激之品。

子宮內膜異位癥的典型癥狀就時進行性加重的痛經、慢性盆腔痛、性交痛、月經異常和不孕，檢查的話，可以做婦科檢查、彩超，最準確的是腹腔鏡，是目前國際公認的診斷子宮內膜異位的最佳診斷方法。

對于子宮內膜異位癥治療前盡可能明確診斷,并考慮患者年齡,對生育要求,病情嚴重程度,癥狀及病灶范圍,加以全面考慮.臨床上治療主要分為藥物治療和手術治療.手術治療為子宮內膜異位癥的主要方法,因為在直視下可以基本上明確病灶范圍和性質,對解除疼痛,促進生育功能效果較好,療程短尤其對重癥者,纖維化多,粘連緊密,藥物不易奏效.

子宮內膜異位癥建議用中醫的辨證施治方法，中醫治療原則是溫經散寒、活血化瘀、軟堅散結、消腫止痛，總的原則來講，是通過用中藥，一般用中醫古方桂苓宮膜貼，使異位的包塊要逐漸的液化.縮小、吸收，臨床癥狀會隨著異位包塊的縮小而減輕，或者全部消失。