步驟一清潔浸泡、軟化角質足部的角?比起身體其他部位都厚，保養的首要步驟就是清潔浸泡、軟化角質。去除角質前先將雙腳浸泡在溫水中，軟化干硬的角質，并有助于促進血液循環。步驟二去除粗硬角質浸泡軟化后就可進行去角質的工作。利用浮石與足部磨砂膏膏按摩足部，去除角質化的硬皮與硬繭。步驟三滋養潤足去除角質后，就可用乳液滋潤按摩雙腳，甚至在涂抹乳液后穿上棉襪，可讓乳液更順利被吸收。步驟四清潔舒爽足部是全身出油最少但是汗腺最密集的地方，穿鞋前可先噴上保持足部干爽的噴霧，避免出汗滋生細菌及足部異味產生。如果穿的是涼鞋，別忘了腳背也需要防曬。

你好，考慮是正常的現象是，長期的積壓導致的不要擔心，如果想改善的話以后盡量要穿寬松的鞋子，不過不要緊，不礙事的以上是對“腳底下的硬皮怎么解決？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

你好，根據你說的情況建議你可以給于激光對癥治療的，同時需要你定期到醫院給于復查的，那樣是有利于你的病情康復的

你好，你的這種情況稱做是“皸裂”。皸裂多因肌熱驟被寒冷風燥所逼，致血脈阻滯，膚失濡養而成；并與經常摩擦、壓力、浸漬有關。建議你可用熱水浸泡，除去過厚角質層，外用尿素軟膏。用橡皮膏粘貼裂口，可促進愈合。如有繼發感染，使用抗菌藥物，也可以用地骨皮、白礬各等分煎湯浸洗患處，次涂潤肌膏或太乙膏。平素注意手足皮膚的保溫和護養。

你好，這種情況可能是癬的一種，也可能是皮膚角質化的一種，癢嗎？最好是去醫院皮膚科看看，給你提供一下日常護理的方法如果腳上長了繭或是腳后跟有硬皮，可將雙腳浸泡于肥皂水中3—5分鐘，待皮膚柔軟后，先用絲瓜絡、后用檸檬片摩擦生繭和有硬皮的地方，摩擦幾次后，角質層快速軟化，硬皮和角質層脫落，雙腳就會恢復白嫩。＊如果腳后跟干裂，將雙腳浸泡于肥皂水中3—5分鐘，待皮膚柔軟后，涂少許凡士林或嬰兒潤膚膏于干裂處，裹上保鮮膜，持續一個星期，腳后跟會變得又軟又光滑。晚上經常用熱水跑腳,同時用專門的石頭磨掉老皮.趁腳還很暖的時候涂上滋潤的油,有賣專門涂腳的油,效果更好.堅持洗和涂會好很多