首先要從飲食上下工夫，多喝水質好的溫涼開水。要少吃辛辣食品、牛羊肉和蔥、蒜等刺激性的食物。西紅柿可以健胃消食，抗衰老；胡蘿卜可以減輕皮膚干燥。

你好，依照你所描述的情況，這可能屬于神經性皮炎的癥狀。多與精神有關，飲食習慣、內分泌紊亂，生活環境氣候的的變化有關。出現這樣的情況的話，建議你最好去看看中醫，用中醫的療法,運用有針對性的中成藥內部溫和調理是可以治愈的.但平時要注意飲食，不要喝酒吃煙，合理的作息時間，不能吃辛辣、刺激的食物。祝你身體健康

可以使用潤膚油的。平時應多飲水，補充肌體和皮膚的水分喪失，選用合適的護膚品，另外合理的膳食結構可以改善體質。由于人體的體液呈弱堿性，所以多攝入堿性食物如蔬菜，瓜果，豆制品類，牛奶等，可使皮膚細膩光澤。要注意減少酸性食物的攝入，如肉類，魚類，巧克力，蔥蒜等。