原發性視網膜脫離的預防，主要包括定期眼部檢查、避免眼部外傷、控制基礎疾病、注意用眼衛生、保持良好生活習慣等。 1.定期眼部檢查：建議每年進行一次全面的眼部檢查，尤其是高度近視、糖尿病患者等高危人群。通過散瞳檢查眼底，可早期發現視網膜的病變。 2.避免眼部外傷：在進行劇烈運動或可能導致眼部受傷的活動時，要做好防護措施，如佩戴護目鏡。 3.控制基礎疾?。喝绺哐獕?、糖尿病等，這些疾病可能影響眼部血管，增加視網膜脫離的風險。要遵醫囑控制病情，定期監測相關指標。 4.注意用眼衛生：避免長時間用眼，防止眼睛疲勞。不要用力揉眼，以免損傷視網膜。 5.保持良好生活習慣：不熬夜，保證充足睡眠。均衡飲食，多攝入富含維生素和礦物質的食物。戒煙限酒，減少對視網膜的損害。 總之，預防原發性視網膜脫離需要從多方面入手，關注眼部健康，養成良好的生活和用眼習慣，如有眼部不適，及時就醫。

你好，視網膜脫離的原因很多，孔源性視網膜脫離本病多見于中年或老年人，近視居多，雙眼可先后發病。發病的誘因有視網膜周邊部的格子狀和囊樣變性，玻璃體液化變性和視網膜粘連，這些誘因又和年齡、遺傳、外傷等因素有關。

原發性視網膜脫離雙眼發病率約15%，所以在一眼已發生脫離時，另眼必須充分散瞳檢查眼底，如果發現有視網膜變性、裂孔，已發現有淺脫離者，就要及時采取手術以防止脫離繼續擴展。

你好，原發性視網膜脫離雙眼發病率約15%，所以在一眼已發生脫離時，另眼必須充分散瞳檢查眼底，如果發現有視網膜變性、裂孔，已發現有淺脫離者，就要及時采取手術以防止脫離繼續擴展。