你好，月經不調表現為月經周期或出血量的異常。通常與內分泌功能失調、卵巢、器質病變或藥物、精神壓力、飲食相關。建議去醫院進行婦科檢查及B超檢查，以明確診斷，進行針對性治療。同時不要精神過于緊張，注意保暖。

引起月經失調的原因很多,如：，常見如卵巢功能異常，子宮疾病，宮腔疾病，內分泌功能紊亂，婦科炎癥,情緒波動,藥物影響,環境改變,過度勞累及精神壓力過大等.,建議你先排除影響月經的外界因素，可以再觀察一段時間，在日常生活方面應有規律，多注意休息，避免勞累過度，尤其是經期要防寒避濕。防止過度節食,戒煙限酒。注意自己的飲食結構，多食用瘦肉、谷類、深綠葉蔬菜及含鈣豐富的食物，不宜過食生冷。保持心情舒暢。加強鍛煉，提高身體素質。如果癥狀仍未改善建議及時到醫院檢查,明確病因,以便遵醫囑及早針對性的治療。

首先在排除懷孕后，影響月經的因素很多，如精神因素：情緒、精神創傷、過度緊張、環境及氣候驟變、性生活的頻度等；營養不良等飲食因素；某些藥物及疾病。建議你先排除影響月經的外界因素，可以再觀察一段時間，在日常生活方面應有規律，多注意休息，避免勞累過度，尤其是經期要防寒避濕。防止過度節食,戒煙限酒。注意自己的飲食結構，多食用瘦肉、谷類、深綠葉蔬菜及含鈣豐富的食物，不宜過食生冷。保持心情舒暢。加強鍛煉，提高身體素質。如果癥狀仍未改善可到醫院婦科做一下B超及激素水平測定，明確原因后在臨床醫生的指導下進行治療。

你好，月經不調的原因多是因為內分泌失調，如果是在來月經的兩年內，出現月經不調，介意無需用藥，一般會自行好轉，但如果是來月經兩年后還出現月經不調就要到醫院檢查，來月經的時候不宜吃辛辣的食物，多喝水，盡量穿寬松一些的褲子，以利于經血排出。