您好，腰肌勞損是一種常見的腰部疾病，腰肌勞損是指腰部一側或兩側或正中等處發生疼痛之癥，既是多種疾病的一個癥狀，又可作為獨立的疾病，也可見于現代醫學所稱之風濕病、類風濕病、腰肌勞損脊椎及外傷、婦科等疾病建議要進行藥物治療為主，飲食好生活習慣等進行輔助，比如說要合理安排工作時間，勞逸結合，腰部注意保暖，還可以做一下按摩理療，不要睡過軟的床鋪等等，飲食上加強營養，注意可以多吃些補腎健骨的食物祝健康，希望我的建議對你有幫助。

您好，腰肌勞損，與腰部受涼受潮，勞累，長時間彎腰，不良姿勢等等有關。建議先去骨科明確一下，治療方法是很多的，可以根據自己病情的嚴重程度進行選擇，一般最常用的是針灸，理療，按摩，外敷膏藥等等，疼痛較重的可以通過小針刀，注射。平時注意避免久坐，長時間彎腰，受涼，辦抬重物等等，盡量睡硬板床，以減少復發幾率。

您好！腰部兩側酸沉疼痛不適是腰肌勞損的主要臨床表現。腰肌勞損原因為工作姿勢關系,應針對原因改變條件和改善勞動體位,比如久坐久站,長期從事某項運動等.此病是無菌性炎癥,一般的消炎藥不起什么作用.可以采用中醫外敷,安全無副作用,能強筋健骨,增強關節韌帶的功能,加強韌帶彈性韌性,消除炎癥水腫,改善腰肌椎體患處的微循環和營養狀態,增強關節的穩定性,祝愿早日康復!

這可能是勞損或腰椎病引起的.可CT檢查以確定是否有腰突的可能.可用腰痛寧膠囊.腎寶合劑,尼美舒利治療。平時可做習燕點水功能鍛煉.忌負重勞作.祝早日康復.

腰肌勞損首要就是去除致病因素，是勞累還是久坐，還是久站，還是一個姿勢過久，還是受涼，把這些因素都去除之后，可以局部用活血化瘀、祛風散寒的膏藥，配合理療改善癥狀。然后就是積極功能鍛煉，強大腰部肌肉，以更好的保護腰部關節。睡眠姿勢很重要，要保證睡著后腰部一定要處于放松狀態，不能緊張。選一個最適合自己姿勢，然后堅持幾天，就能形成習慣。

腰部勞損是指腰部肌肉,筋膜與韌帶等軟組織的慢性損傷,是腰腿痛中最常見的疾病,又稱為功能性腰痛,慢性下腰勞損等.目前無特效的治療措施,根治比較困難,且易復發.因此,腰肌勞損治療的原則應強調綜合療法,行為治療,調動患者的主動性方能取得最好的效果.腰肌勞損的治療方法之一：芬必得,氨糖美辛,腸溶阿司匹林和消炎痛等止痛藥物,能緩解癥狀和痛苦.腰肌勞損的治療方法之二：1%普魯卡因或1%利多卡因5-10ml,加強的松龍25mg,痛點局部封閉.每周一次,3次為一療程.腰肌勞損的治療方法之三：現有的理療方法是熱療,紅外線,臘療,超聲波,激光局部照射等.腰肌勞損的治療方法之四：按摩能解除腰肌的痙攣和疲勞,可以促使腰部血液循環.腰肌勞損的治療方法之五：針對病因,"三分治七分養",是治療和防止復發的基本原則.避免勞累,矯正不良姿勢,站立時收腹挺胸.睡覺最好使用硬板床,避免受涼濕冷.進行腰部劇烈運動或重體力勞動時記住使用寬腰帶保護,體力勞動崗位須更換一下工種.腰肌勞損的治療根本,最終還在于康復鍛煉,堅持不懈,持之以恒.