抑郁癥是一種常見(jiàn)的心境障礙，可由各種原因引起，以顯著而持久的心境低落為主要臨床特征。你好，你老公這種情況是抑郁癥的表現(xiàn)。建議及早去醫(yī)院診治，也可以適當(dāng)?shù)暮退麥贤ǎ私庀滤男慕Y(jié)所在。

抑郁性失眠癥是由于長(zhǎng)期的患者抑郁的情緒導(dǎo)致失眠的出現(xiàn)，長(zhǎng)久的反復(fù)的出現(xiàn)抑郁和失眠的癥狀，最后導(dǎo)致抑郁性失眠癥的出現(xiàn)，抑郁性失眠癥特別是心因性抑郁失眠癥，表現(xiàn)為情緒低落，郁郁寡歡，悲哀，日常生活中的興趣和歡樂(lè)消失，有自責(zé)、自罪心理。建議先接受正規(guī)檢查,確認(rèn)抑郁的存在與否.如果抑郁癥確診,那么失眠可能只是抑郁癥的軀體癥狀而已,最好先從接受的規(guī)范的抗抑郁治療開(kāi)始.當(dāng)然,也可積極嘗試一下睡前適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),對(duì)睡眠也會(huì)有所幫助.祝好~以上是對(duì)“抑郁性失眠如何治療？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

抑郁癥是一種常見(jiàn)的心境障礙，可由各種原因引起，以顯著而持久的心境低落為主要臨床特征，且心境低落與其處境不相稱(chēng)，嚴(yán)重者可出現(xiàn)自殺念頭和行為。多數(shù)病例有反復(fù)發(fā)作的傾向，每次發(fā)作大多數(shù)可以緩解，部分可有殘留癥狀或轉(zhuǎn)為慢性。抑郁癥是一種常見(jiàn)的心境障礙，可由各種原因引起，以顯著而持久的心境低落為主要臨床特征，且心境低落與其處境不相稱(chēng)，嚴(yán)重者可出現(xiàn)自殺念頭和行為。多數(shù)病例有反復(fù)發(fā)作的傾向，每次發(fā)作大多數(shù)可以緩解，部分可有殘留癥狀或轉(zhuǎn)為慢性。

你好，睡前飲食適度，睡前如有需要，可適度進(jìn)食牛奶、面包、餅干之類(lèi)食物。過(guò)飽對(duì)睡眠不利；而咖啡、可樂(lè)、茶等帶有刺激性的飲料，尤不利于睡眠。睡前盡量放松。你可以躺在床上回憶小時(shí)候的經(jīng)歷，睡前洗熱水澡或喝一杯熱菊花茶。健康專(zhuān)家認(rèn)為，失眠者應(yīng)當(dāng)在睡前盡量提高體溫，當(dāng)身體溫度降下來(lái)后，就會(huì)產(chǎn)生昏昏欲睡的感覺(jué)。

治療抑郁性失眠的方法：　　一、苭物治療　　西苭抗失眠抑郁癥，以改變腦部神經(jīng)化學(xué)物質(zhì)的不平衡為治療原理，有著起效快，見(jiàn)效顯著，副作用明顯的特點(diǎn)。而中苭標(biāo)本兼治，溫和調(diào)理，綠色安全，但是見(jiàn)效較慢。因此心理醫(yī)生在衡量怎樣治療失眠抑郁癥的苭物選擇上，還會(huì)更多的考慮患者身體素質(zhì)、癥狀輕重等多方面因素。　　二、心理治療　　以苭物治療為主，心理治療為輔的綜合療法，是目前臨床醫(yī)學(xué)界在考慮怎樣治療抑郁性失眠時(shí)的首選方法。在用苭物治療的同時(shí)，配合心理治療主要是用來(lái)改變不適當(dāng)?shù)恼J(rèn)知或思考習(xí)慣、或行為習(xí)慣，是一種輔助的治療方法。　　三、移情治療　　享受陽(yáng)光和運(yùn)動(dòng)的美好，能夠讓抑郁性失眠患者的心情得到顯著的放松。同時(shí)培養(yǎng)對(duì)新鮮事物的興趣和愛(ài)好，讓自己的生活每天都充實(shí)、積極，這是患者在尋求怎樣治療抑郁性失眠療法時(shí)，不用花錢(qián)自己動(dòng)手就能辦到的方法。　　治療抑郁性失眠的方法，以上為大家作了具體的介紹，專(zhuān)家指出，治療抑郁性失眠我們要特別重視患者的護(hù)理工作，只有這樣患者才可以更好的康復(fù)。