你好，根據你提供的情況，你可能有輕度的神經衰弱。神經衰弱是指精神容易興奮、腦力疲勞、精神緊張，或壓力過大等都會導致神經衰弱的發生。①如精神疲勞，腦力遲鈍，注意力難以集中，記憶力下降，工作不能持久。②興奮癥狀：工作或學習用腦均可引起精神興奮；回憶聯想增多，控制不住，可對聲光敏感。③情緒癥狀：易煩惱，易激惹，也可表現為植物神經功能紊亂，如心慌胸悶，呼吸困難，氣短，焦慮，情緒底落，緊張性頭痛。④睡眠障礙：如入睡困難，中間易醒，醒生再難入睡，久臥不解乏，頭脹，頭暈等。上述所有癥狀嚴重影響患者的工作、學習、家庭、婚姻、事業等。女性由于長期的心理壓力、精神緊張、生活習慣、生理特點等原因，常年忍受著多夢、易醒、早醒、入睡困難等問題困擾。長期失眠令許多女性面色無光、皮膚晦暗、干澀、色斑皺紋增多。失眠已經成為現代女性健康和美麗的主要敵人!失眠一方面學會自身調節，一方面要及時找正規醫院檢查原因治療。

失眠不但奪走健康，加重疲勞乏力、低熱畏寒、頭痛心煩、記憶力減退、頭痛、影響工作、學習和生活，機體免疫力下降并逐漸衰竭而發生調節紊亂。失眠的原因很多，頑固性失眠主要有身體疾病造成的失眠和心理、精神因素導致的失眠。如果您有其他疾病引起的失眠建議積極治療原發病改善失眠狀況。如果是和心理精神因素有關的話建議保持性情舒暢，不要熬夜注意休息就可以了、不良的生活習慣，如睡前飲茶，飲咖啡，吸煙等也會引起失眠的，注意改善自己的生活習慣。