你好!人們喝果汁大多是因為覺得有營養(yǎng),而且好喝.許多人認(rèn)為果汁可以代替水果,喝果汁可以補(bǔ)充水果中的營養(yǎng)成分(例如維生素C),特別是應(yīng)該給不愛吃水果的孩子多喝一些,甚至完全取代飲用水.　　但果汁也不能完全代替水果.　　老人和小孩適量少喝點果汁可以助消化,潤腸道,補(bǔ)充膳食中營養(yǎng)成分的不足.

兒童應(yīng)該注意飲食合理規(guī)律各種水果都要適量合理攝入才能保證營養(yǎng)的全面吸收，可加酸奶和水，胡蘿卜最好是放油或肉炒熟吃營養(yǎng)才能被吸收。

可以喝，要對上三倍的溫水，從顏色深的水果開始，橙子，蘋果，胡蘿卜等都可以。每次少喂點，逐漸加量。以上是對“榨果汁”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

榨果汁都可以加酸奶或者水,橙子，蘋果，胡蘿卜等都可以。

蘋果和胡蘿卜可一塊榨汁,給吃對生長有利.不需要加水和奶.,喝純的果汁比較好,胡蘿卜生榨就可以,蘋果洗凈連皮榨汁。