寶寶缺鋅會影響生長發育，可通過食補和藥補改善，包括食物選擇、藥物補充、生活習慣等。若身體出現不適癥狀，請趕快就醫，按照醫生的指導進行治療，切勿自行用藥。
1.食物選擇：多吃堅果、豬肝、芝麻醬、瘦肉、魚類等含鋅豐富的食物。
2.藥物補充：可在醫生指導下服用葡萄糖酸鋅口服液、賴氨葡鋅顆粒、甘草鋅顆粒等。
3.生活習慣：保證充足睡眠，適當運動，促進營養吸收。
4.定期檢測：按時復查微量元素，了解鋅含量變化。
5.避免干擾：減少含植酸、草酸食物的攝入，以免影響鋅吸收。
總之，寶寶缺鋅要綜合調理，家長需關注寶寶情況，必要時及時就醫。

建議口服葡萄糖酸鋅試試,不要吃味精和雞精,這個容易導致缺鋅.另外多吃瘦肉和蛋黃牡蠣等.能夠吃花生的時候可以多吃花生瓜子堅果類的食物.

病情分析：含鋅較高的常見食物（mg/100g食物）食物含鋅量食物含鋅量生蠔71.2香菇（干）8.47小麥胚粉23.4羊肉（瘦）6.06山核桃12.6葵花子（炒）250扇貝（鮮）11.7豬肚5.78口蘑9.04牛肝5.01意見建議:另外魚類和海產品含量也較高,如:帶魚,沙丁魚,昌魚,黃魚,牡蠣,淡菜,海帶,紫菜等；還有瘦肉,豬肝,魚類,禽類及蛋黃；黃豆,白蘿卜,胡蘿卜,茄子,玉米面,小米,小麥,芹菜,土豆,大白菜,蘋果,香蕉等含鋅也高.

你好，這是可以在平時多吃堅果類的食物，海鮮類的和各種水果蔬菜，都是有利于孩子的補鋅，全面均衡的增加營養，增強體質，有利于身體健康。

病情分析：您好，如果您孩子缺鋅的話建議您可以給孩子吃葡萄糖酸鋅或者是甘草鋅都可能，平常建議您給孩子吃些蛋奶類食物，不宜吃零食，不宜吃的過飽。

食物中含鋅量多的食物有牡蠣、麥芽，其次是瘦肉、蛋黃，魚類、牛奶、核桃、花生、芝麻、紫菜、動物肝臟等。只要平時多吃一點上述食物，人體就不會發生缺鋅現象，即使已經缺鋅，也會很快補上.