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你好，產后多吃小米紅棗花生粥，鯽魚豆腐湯，豬蹄黃豆湯，還有木瓜燉牛奶，都是可以下奶的月子期間最好的食物，也可以喝生乳汁和王不留行片。你說的以上食材蘿卜和山藥可以吃，其他的還是不要吃吧！以免引起過敏現象。建議產后注意及早讓寶寶吃奶，寶寶吸的越多奶水分泌越多，寶寶吸允乳頭就會刺激乳汁的分泌，自己應該注意多休息，休息好了也會有利于奶水分泌的。
2016-01-24 23:10
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你好，可以吃你說的東西。不要著涼，避免辛辣食物。催奶可以喝豬蹄湯，鯽魚湯，烏雞湯。還可以喝生乳汁，讓孩子多吸吮。
2016-01-24 21:48
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對于你提出的問題，剖腹產后如果排氣后可以吃海帶，蘑菇，山藥等建議你使用鯽魚湯或者是黃豆芽湯，有可能使奶水增多。哺乳期不能食用辛辣刺激生冷的食物。
2016-01-24 20:02
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