健康指導：可以的，海帶屬于藻類，含有一些海藻多糖，可以提升人體免疫力，而胡蘿卜含有豐富的β-胡蘿卜素，能夠對抗人體氧化過程中產生的自由基。兩者一起吃是沒有沖突的，物之間幾乎是不存在食物相克和食物中毒只說的，如果每天都糾結與此幾乎就無從談營養了。

健康指導：海帶是營養價值極高的蔬菜，含有豐富的碘，鈣，鐵，還含有粗蛋白，糖類，膳食纖維，無機鹽等，性味咸寒，具有軟堅、散結、消炎、平喘、通行利水、祛脂降壓等功效。蘿卜能促進新陳代謝、增進食欲、幫助消化，常吃蘿卜可降低血脂、軟化血管、穩定血壓，可預防冠心病、動脈硬化、膽石癥等疾病。海帶和蘿卜均為寒涼之物，可以一起燉煮吃，但是每次要少吃，另外脾胃寒涼的人最好不要吃。

你好，很高興為你解答，這樣吃是可以的，沒有什么問題。因為海帶是寒性食物，脾胃虛寒的人少吃點就可以了。希望對你有幫助。

健康指導：按你所述！海帶和胡蘿卜可以一起搭配食用！胡蘿卜能提供豐富的維生素A，具有促進機體正常生長與繁殖，胡蘿卜能增強人體免疫力，有抗癌作用，并可減輕癌癥病人的化療反應，對多種臟器有保護作用。海帶中的碘極為豐富，它是內合成甲狀腺素的主要原料。

您好，海帶可以和胡蘿卜一起燉吃。海帶屬于海產品，可補充碘，胡蘿卜維生素含量較高。兩者一塊燉吃營養價值較高。