你好，下肢發冷考慮是腎虛腎陽虛的癥狀為腰酸,四肢發冷,畏寒,,也就是說表現為"寒"的癥狀腎陽虛可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鰍來進行食補,藥物則有腎寶,或金匱腎氣丸

●哪些方法可以改善冰冷的手腳：1.睡前用熱水局部泡手,腳,不但可以促進末梢的循環,還有幫助睡眠的作用.2.洗完澡或是泡完熱水澡,擦干后立刻穿上襪子保溫.3.女性如果經常出現冬天腳怕冷,可以用一個水桶里面裝入熱水＋米酒＋姜片（熱水和米酒的比例是1∶1的比例）泡腳.冬天,在看電視或下班休息后使用,可以改善女性的怕冷癥.4.在飲食方面,多吃一些加了姜片的食物如雞湯,魚湯,其他如含有蔥,蒜等辛香料的食物也有同樣的效果.●哪些維他命有助于幫助末梢的血液循環,以抗拒寒冷?1.維他命E,有助于擴張末梢血管,刺激末梢血液循環的作用.但維他命E的效果較緩慢,對于習慣性手腳冰冷的人來說,可能要服用三個月以上而且服用量可能需要210~250IU/天才夠.2.煙堿酸,這個在維生素B群里面比較不易被破壞的維生素,并且維他命B1,B2,B6也有助于煙堿酸的合成,存在許多食物中如肝臟,蛋,牛奶,起司,花生,綠豆,咖啡中,它的溫熱效果比較快,例如我們在喝下一杯熱咖啡之后,突然全身都溫熱起來,就是這樣的道理.]手冷,腳冷的原因有多種,且各人不同,常見的有：①末梢循環障礙；②與缺鈣,鐵等礦物質及一些維生素有關（經血多的女性多如此）；③運動不足（天冷怕動）；④保暖不夠（“秋凍”過度,女孩子為了漂亮,時髦少穿衣,褲———還會導致關節炎）；⑤缺乏熱性食物及蔬果（羊,狗肉,海產品等）；⑥頸椎病等引發；⑦與寒性體質有關等.解決辦法：1多做手,腳部按摩,促進血液循環2戴手套,洗手時多用溫水；多用熱水泡腳3適當多吃些羊肉,鵪鶉,海帶,紫菜,動物肝,胡蘿卜,桂圓,芝麻,葵花籽及辛辣之物,體質虛弱的喝些雞湯,月經量多的女性多吃些富含鐵,鈣的食物4睡眠充足,暖和5仍要堅持適當運動6保持心情愉快7保持正確的生活規律,穿得暖些8學會休閑,多做戶外活動當然這些舉措不僅可防治手冷,腳冷,也可增進全面健康.哪些方法可以改善冰冷的手腳：1.睡前用熱水局部泡手,腳,不但可以促進末梢的循環,還有幫助睡眠的作用.2.洗完澡或是泡完熱水澡,擦干后立刻穿上襪子保溫.3.女性如果經常出現冬天腳怕冷,可以用一個水桶里面裝入熱水＋米酒＋姜片（熱水和米酒的比例是1∶1的比例）泡腳.冬天,在看電視或下班休息后使用,可以改善女性的怕冷癥.4.在飲食方面,多吃一些加了姜片的食物如雞湯,魚湯,其他如含有蔥,蒜等辛香料的食物也有同樣的效果.哪些維他命有助于幫助末梢的血液循環,以抗拒寒冷?1.維他命E,有助于擴張末梢血管,刺激末梢血液循環的作用.但維他命E的效果較緩慢,對于習慣性手腳冰冷的人來說,可能要服用三個月以上而且服用量可能需要210~250IU/天才夠.2.煙堿酸,這個在維生素B群里面比較不易被破壞的維生素,并且維他命B1,B2,B6也有助于煙堿酸的合成,存在許多食物中如肝臟,蛋,牛奶,起司,花生,綠豆,咖啡中,它的溫熱效果比較快,例如我們在喝下一杯熱咖啡之后,突然全身都溫熱起來,就是這樣的道理.

建議你平時飲食多吃水果，黑芝麻，海帶，多休息，規律作息，避免房事過勞。祝你早日康復。你好，根據你的描述，考慮你是腎虛的癥狀，建議你蒺藜、狗脊同遠志，茯神，當歸丸服，中醫調養。

你好.你是陰盛陽虛.致陽不制陰.陰不戀陽.逼陽外越.故上半身熱.下肢發冷.可服四逆湯加肉桂,回陽救逆.附子60克【先煎2小時是指水開后計算時間】.干姜30克,炙甘草30克,肉桂6克【泡水兌入】水煎服.

該患者有可能患有血栓性閉塞性脈管炎,閉塞性動脈硬化或者是神經系統疾患的癥狀建議您去醫院做個詳細的檢查，看看是不是以上前2種癥狀，如果是需要及時治療，以免耽誤病情，另外注意下肢的保暖問題