你好，一般情況來看的話，失眠都是不建議是安眠藥來調節的，因為會對安眠藥產生依賴性，長期服用安眠藥的話會損害人體的健康，而且安眠藥是治標不治本的。你平時可以在睡覺之前做適當的運動使身體和大腦處于疲勞狀態，這樣有助于盡快進入睡眠。

失眠考慮神經衰弱,植物神經調節紊亂導致,建議睡前避免服用可樂,咖啡,巧克力,酒,茶,規律飲食,不要暴飲暴食,按時吃飯.飲食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纖維性食物,并注意改善睡眠環境有利于減輕大腦興奮狀態.可以口服;谷維素片,維生素B1片,安神補腦液進行調理,入睡困難建議口服：地西洋片,另外養成良好的休息習慣,避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情.以上是對“失眠了可以吃安眠藥嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

失眠考慮是神經衰弱，與植物神經功能紊亂有關系的，治療建議口服谷維素，維生素B1和安神補心丸。平時養成良好的休息習慣,避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情.

合理安排自己的作息時間，避免勞累，不要經常熬夜。建議您用一下酸棗仁湯，養血安神，清熱除煩，對您的情況會有一定的改善。祝您健康

你好：失眠剛開始是不主張吃藥的，要查明原因后再吃藥，有可能是與壓力大有關，另外就是喝咖啡和濃茶，看刺激性電視有關。建議：你避免壓力過大，保持心情愉快，晚上喝點安神補腦液試試。如果一周后沒有效果到醫院檢查，另外還可以喝點熱牛奶睡覺。