你好不一定準的應該是向你推薦藥的建議最好去醫院查明病因多吃蔬菜水果多喝水注意休息多吃有營養的食物不要挑食祝健康

健康指導：你好，根據你提供的情況，建議你這樣的情況是建議可以少食多餐的，建議平時要增加新鮮蔬菜和水果的攝入，同時建議平時多攝入水分，建議平時可以增加魚肉的攝入，同時建議葷素搭配是最好的，建議平時有鍛煉身體的習慣可以幫助健康。

這樣的檢查是很不準確的。這樣的儀器價格也就600塊錢左右。而真正用于臨床檢測的儀器要好幾萬。準確度是不同的。判斷有無缺鋅應當到醫院，做正規的微量元素檢查。最好是抽血檢查，也可以用末梢血。

健康指導：建議你可以通過血液化驗進行檢測的。另外缺鋅的情況會表現為食欲減退、免疫力低下、注意力不集中等諸多的情況。建議可以補充一些鋅制劑，在飲食中選擇食用一些鋅含量豐富且易于機體吸收利用的食物，例如動物肝臟、瘦肉、蛋黃、魚肉、堅果類食物等。

健康指導：你好，相對來講還是醫院里準確些，去醫院做個血液的化驗做微量元素檢測可準確知道是否缺乏某些微量元素，胃口不好跟很多因素有關，不能確定是否缺鋅，胃口不好首先要成定時定量習慣，細嚼慢咽不暴飲暴食，多吃些容易消化吸收食物，少吃生冷硬辛辣刺激性食物，不過飲食上多吃些含鋅豐富食物如貝類、蝦、動物肝臟、瘦肉等可預防鋅的缺乏。