根據(jù)你提供的情況，一般的考慮是缺鈣引起骨質(zhì)疏松的癥狀，與腎精不足有關(guān)系的，及時(shí)的調(diào)理，可以改善癥狀的。清淡容易消化的食物，不可以吃辛辣刺激生冷的食物，口服壯骨關(guān)節(jié)丸水丸、骨刺平片、伸筋活絡(luò)丸之類的藥物，祝你健康。

中老年人足跟疼痛不適可能與骨質(zhì)疏松有關(guān)，需適當(dāng)補(bǔ)充鈣。初步考慮：骨質(zhì)疏松。建議：補(bǔ)充鈣劑，可以考慮口服鈣爾奇D片，具體用法用量參考說(shuō)明書(shū)以上是對(duì)“治療腳后跟疼的偏方”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

這是足跟骨刺，這樣的病癥是一種頑疾,打激素藥也許當(dāng)時(shí)效果很明顯,但是對(duì)身體的危害很大,而且有一定的依賴性,西醫(yī)治療效果不是很理想,在吃藥沒(méi)有效果的情況下無(wú)非就是開(kāi)刀手術(shù),但是開(kāi)刀只是把你表面的骨刺切除,過(guò)段時(shí)間還是會(huì)長(zhǎng)的,現(xiàn)在的醫(yī)院治療一些急診還有做一些大手術(shù)是可以的,但是骨科疾病醫(yī)院根本沒(méi)有很好的辦法,建議采用中醫(yī)的治療方法

您好，介紹兩個(gè)方法給你：1．足跟痛消除法：雙手扣腦后站立，然后蹲下，立刻再起來(lái)，如此為1次。每天做200次，3個(gè)月可見(jiàn)效。2．烏梅、醋法治足跟痛：取烏梅適量去核加入醋少許搗爛，再加入少許鹽，攪勻，涂敷在患足處，用紗布蓋好膠布固定。每天敷1次，連用一段時(shí)間，有效擴(kuò)張血管，促進(jìn)局部血液循環(huán)，改善周圍組織營(yíng)養(yǎng)，達(dá)到消腫，消炎和鎮(zhèn)痛之目的?！?