木耳本身就很難消化的,盡量把木耳泡透.2.一定要細嚼慢咽,你的消化功能不好,很可能與你的狼吞虎咽有關.

這個如果這段時間很正常，僅有這一次，問題不大。不用擔心

木耳富含碳水化合物、膠質、腦磷脂、纖維素、卵磷脂、維生素、蛋白質、鐵、鈣、磷等多種營養成分，被譽為“素中之葷”。好東西，古人認為木耳“益氣補肌，輕身強志”木耳，子實體膠質，含有一種特殊的植物膠質，有較強的吸附力，可將殘留在人體消化系統的灰塵雜質集中吸附，再排出體外，從而起到排毒作用。以上是對“早上起來發現昨晚吃的木耳沒消化”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

您好，應該是消化不良了。飯前吃點兒助消化的帶動胃動力，或飯后吃酵母片，先調理一段時間，吃的東西都是好消化的，不要太冷也不要太熱，溫熱最合適。如果可以，去醫院檢查清楚，結果出來以后確定胃病的類型，再吃點兒消炎藥。然后就養胃就成了。