看了你上述的癥狀分析大多數的便秘都是由于飲食不當及不良習慣所引起如過多食用辛辣刺激性的食物或過于油膩的食物或喝水過少所引起也可能因為患過腸炎使用過某些藥物所引發見議飲食以：清淡多食用水果蔬菜及含粗纖維的食物多喝水等適當可以多吃些香蕉芝麻麻油等食物潤腸通便及適當增加運動有助于胃腸蠕動忌食：煙酒辛辣刺激食物及熬夜養成每天定時排便的習慣必要時可使用：開塞露口服液體石蠟番瀉葉等藥以調理但不可長期使用以上是對“23歲女便秘怎么治療”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

便秘還是由于體質性的因素導致的所以臨床還是要注意看中醫辨證治療還是必要的，如常用的大黃蘇打片，還是會有好轉的，要注意飲食，如常用的南瓜，黃瓜，香蕉等多吃用一點，還是會有好轉的

你好，便秘的誘發多跟飲食不節，胃腸功能紊亂等因素有關的在治療上可使用復方蘆薈膠囊或者麻仁潤腸丸進行治療較好，同時要多吃瓜果蔬菜補充維生素，少吃辛辣油膩食物，還要警惕結腸炎，如果確診是結腸炎可使用結腸炎丸進行治療，注意飲食起居是很重要的

便秘，主要是幾個方面下功夫。第一，平時注意放松，心情不要太緊張。并且要多運動。第二，多喝湯水，少吃辛辣、上火。刺激食物。香蕉、火龍果、茄子、番茄、綠豆水、玉米水等第三，進食后，順時針按摩腹部。

根據患者描述懷疑是胃腸道功能失調。胃腸道蠕動過慢導致便秘。根據患者情況可以用中藥調理脾胃如麻仁潤腸丸、麻仁滋脾玩可以有效緩解病情。