您好，僅僅看您的描述，很難下準確的結(jié)論的，因為可能引起您這樣情況的原因有很多，象糖尿病、高血壓、高血脂、頸椎病等等都會引起這樣的情況另外，長期消化功能不好，營養(yǎng)不良、缺乏維生素B1或氣血不足等，也會引起這樣的癥狀，一定要對癥治療才會有最好的效果，建議您及時去醫(yī)院做個系統(tǒng)的檢查，這樣才是最科學(xué)的。

胃脹可以給一些促進胃腸動力的藥物和消化酶制劑，具體的有莫沙必利和阿嗪米特，一般藥店都有銷售，若伴有便秘的加用乳果糖。使用時看好藥物說明書。如果服藥后不是很見好，就建議去醫(yī)院檢查一下，例如胃鏡，腹部彩超，腹平片等檢查失眠一般由于神經(jīng)衰弱引起，可以用的藥物很多，中藥有百樂眠膠囊，舒眠膠囊等，西藥有佐匹克隆。使用前看好說明書

最主要的還是要在生活中注意保養(yǎng)，避免攝食刺激性和對身體敏感的食物，同是飲食方面要有規(guī)律，細嚼慢咽，戒煙少酒；情緒穩(wěn)定，放松精神，適量運動，勞逸結(jié)合。

可能是胃炎或者消化道潰瘍導(dǎo)致的，應(yīng)避免精神刺激，少食多餐，低脂肪、清淡飲食，避免刺激性食物；不宜吃的過飽，特別是晚餐；睡前不要吃東西；忌煙、酒和咖啡，餐后不要立即躺平，睡眠時應(yīng)把床頭抬高，以減少胃酸反流的機會。