你好，孕婦失眠無非就是因為心里壓力比較大，所以才會導(dǎo)致失眠，要想撤治療孕婦失眠，首先要做到的就是讓她放松心情，只有這樣才能從跟不上緩解孕婦失眠。也可以從一些外在因素來調(diào)節(jié)孕婦失眠，比如換一個比較舒適的枕頭，睡之前洗熱水澡，這些都能對改善孕婦失眠有很好的幫助。

你好！失眠的原因很多，但是大多數(shù)都是因為生活環(huán)境和習(xí)慣造成的，要從生活上調(diào)節(jié)。建議你注意減輕大腦興奮狀態(tài)，睡前做體操適當(dāng)放松，避免服用興奮飲料（如咖啡、濃茶等），不吸煙，刷牙、洗牙，保持口腔清潔，消除緊張、焦慮、不安、燥狂等情緒，調(diào)整生物鐘恢復(fù)正常，讓你到點就睡，到點就醒，美睡8小時，一覺到天亮

病情分析：你好，治療失眠，首先建議自我調(diào)整：養(yǎng)成按時睡覺的習(xí)慣，使人體的生物鐘處在一個相對穩(wěn)定和諧的狀態(tài)，調(diào)節(jié)自己的情緒，部分情緒的波動也可以引起睡眠的障礙，調(diào)整自己的飲食，晚上臨睡前不要用咖啡濃茶等提神的飲食物，所以以中醫(yī)調(diào)理為佳：中醫(yī)一般分型（痰，火，氣，血虛，食滯，驚嚇等等）根據(jù)個人情況配藥，中醫(yī)藥治療都是一人一藥的，需要根據(jù)個人而已。一般均能徹底解決失眠的問題，祝你早日康復(fù)

病情分析：失眠多數(shù)是由于緊張壓力或是精神因素造成的，時間久的話能影響到全身各個系統(tǒng)的正常運行，在選擇用藥時西藥的藥物治療作用比較快,但不良反應(yīng)較大，有明顯的依賴性。中醫(yī)治療調(diào)理，標(biāo)本兼治安全副作用小，效果理想，能避免西藥的不良反應(yīng)，并建議你平時使用放松訓(xùn)練或催眠CD，加強活動與鍛煉，放松身心，對失眠也有所改善，預(yù)祝你早日健康快樂

病情分析：你好，失眠多考慮神經(jīng)衰弱，,建議你積極服用谷維素+刺五加+B1片來調(diào)理,注意營養(yǎng)和休息保持心情愉悅2