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回答3
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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史東岳
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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健康指導：你好，根據你提供的情況，建議平時通過瑜伽的方式減肥，可以促進身體勻稱美感，還有氣質的，平時飲食清淡為主，增加蔬菜和水果的攝入，平時每天水分也要攝入充足，保持良好的生活習慣很重要。
2016-01-22 22:47
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回答2
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沙莎 護師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
婦科
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這位朋友晚上好,可以考慮吸脂手術的.的正規的醫院進行.,
2016-01-22 11:53
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回答1
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李希弘 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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健康指導：您好，科學減肥結合飲食和運動、睡眠三方面，保證充足的睡眠時間和有效的睡眠質量，低熱量、低脂肪、少糖、少油，適量蛋白質、纖維素和豐富的維生素飲食，少量多餐，不宜過飽。適量參加體育運動等等。
2016-01-22 11:37
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