您好！肌瘤受激素影響比較大，一般少吃富含激素類食品。飲食是輔助，關鍵在于治療。肌瘤需要根據情況考慮治療，如果肌瘤不大，癥狀不明顯，可以考慮藥物暫時控制，如果肌瘤比較到，癥狀明顯，那么需要積極手術治療的。目前有奧洛克不開刀，不出血，不住院的手術治療的。您的情況可以考慮。

您好，首先少吃辛辣油炸及燒烤食物，不要抽煙和酗酒。保持正常飲食，暴飲暴食很容易造成新陳代謝的絮亂。其次，盡量少吃油膩的食物，多吃魚肉、雞蛋和蔬菜瓜果等。再次，防止過度疲勞，經期尤須注意休息。保持外陰清潔、干燥，內褲宜寬大。最后，不要額外攝取雌激素，絕經以后更應該注意，以免子宮肌瘤長大。

子宮瘤手術的術后，為加速傷口的愈合，應避免刺激性的食物，以免刺激胃酸分泌造成腸胃的不適（例如：辣椒、煙、油、咖啡）。腹腔鏡術后容易有殘存的二氧化碳氣體在腹內，因此術后宜增加蔬菜及高纖維質的水果的攝取，并避免時用產氣的食物，諸如：地瓜、豆類、洋蔥等，如此可以減少術后腹脹引起的不適