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回答3
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劉浩慶 醫師
肇慶市大旺開發區醫院
一級
全科
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你好根據你描述的這種情況來看應該引起失眠的原因主要是由于壓力比較大或者是身體體質比較虛弱等1些因素造成的。給你的建議就是可以適當的調節好心情盡量的避免有過大的壓力可以適當的按摩頭部并且每天0睡覺之前用熱水泡腳，也可以適當的服用安神丸。
2016-01-22 14:45
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回答2
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軒存旺 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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經常性失眠可能與工作生活壓力大、緊張、焦慮、以往作息不規律、常熬夜等所致神經衰弱有關，另外更年期、經常飲濃茶、咖啡等生理因素也是引起經常性失眠的常見原因。建議首先明確失眠的原因，這就要結合既往史、目前自身其他情況等綜合分析判斷，明確原因后再針對性的治療或調理。
2016-01-22 07:44
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回答1
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郭立軍 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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主要為臟腑機能紊亂，尤其是心的溫陽功能與腎的滋陰功能不能協調、氣血虧虛、陰陽失調等。少喝妨礙睡眠的咖啡和茶，臨睡前喝點熱牛奶,用熱水泡腳30分鐘左右。試試天麻丸、靈芝片等.
2016-01-22 05:41
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