我的孩子剛剛一周歲零兩個月每天睡覺顯得很...
2016-01-21 13:48
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我的孩子剛剛一周歲零兩個月每天睡覺顯得很不安穩晚上都要十二點以后才能睡著等到睡著了也是來回翻身早起5點左右就醒了而且也不愛吃飯沒有去醫院檢查過曾經治療情況和效果：請問孩子睡眠不好怎么辦？（）
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回答1
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李華卿 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
中醫科
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您好對于笑寶來說睡眠直接影響著身體健康和生長發育在睡眠中體內分泌出一定的生長激素能夠促使寶寶長高如果睡眠不好生長激素分泌減少就會影響寶寶發育(1)若小兒在睡前精力充沛不愿早睡那么白天家長應有意識地增加他的活動量讓他玩得有點疲勞但在入睡前則應讓他靜下來不要過分興奮這樣就有利于入睡(2)睡前不給嬰兒吃得過飽或過少以免因胃腸不適或饑餓而影響睡眠也不要過分逗引小孩使小兒睡前保持情緒安定防止過度興奮上床后不應給予玩具以免小兒因貪玩而不肯入睡(3)對于半夜醒來的小兒如果吃母奶能睡著可以吃些母奶或吃一些牛奶使其安靜入睡這不必擔心會養成不良習慣因隨著幼兒的長大半夜醒來吃奶的習慣會漸漸消失(4)幼兒多數喜歡媽媽陪他一起上床入睡這樣孩子會十分安心、愉快；在媽媽甜美的催眠曲下安安穩穩地睡去但要注意不要養成從效著入睡的習慣
2016-01-22 06:40
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