3厘米左右的子宮肌瘤可通過藥物、物理、手術等方法治療，包括觀察、藥物縮小肌瘤、手術剔除肌瘤等。自行處理身體不適可能加重病情，及時就醫并遵循醫生的治療方案是關鍵。
1.觀察：肌瘤無癥狀且生長緩慢，定期復查超聲。
2.藥物治療：可遵醫囑使用米非司酮、戈舍瑞林、達那唑等，抑制肌瘤生長。
3.物理治療：如聚焦超聲消融，使肌瘤組織壞死。
4.手術治療：肌瘤引起明顯癥狀，可行子宮肌瘤剔除術或子宮切除術。
5.中醫調理：部分患者可嘗試中醫調理，輔助改善癥狀。
患者應根據自身情況，在醫生指導下選擇合適的治療方法。

BMI（kg/m2）=體重（kg）/身高的平方BMI值“24”為中國成人超重的界限，BMI“28”為肥胖的界限；科學安排飲食，控制主食和限制甜食，多餐少量；多做有氧運動，游泳是個不錯的選擇。

你好，很高興能幫助到你，你的情況建議你通過體育鍛煉，控制飲食減肥。你好，建議你每天都要檢查鍛煉1個小時，早午飯正常吃，多吃蔬菜，少吃油膩的食物，晚飯用水果代替，祝您健康。

你好，這個就是由于過多的能量剩余導致的體重比較重！這個不能食入過多的含有能量高的食物，尤其要控制零食的吃入，現在的零食一般都是含有較高能量的，容易發胖的！

你好，根據描述的情況，體重是比較高的情況，是需要及時的減肥的，防止肥胖引起的血脂、血壓的改變。首先，根據身高來看正常的體重是多少，然后飲食和生活的干預，飲食的合理搭配，早餐營養，中餐適量，晚餐少量，減少零食的攝入，適量的運動，每天至少40分鐘的運動，希望對你有幫助。

你好，一般身高的女性90斤是很正常的體重，不要刻意的去減肥為宜，不然對生育可能造成影響這個體重完全沒有必要減肥的，不要盲目跟風，不然以后因為太瘦了影響生育功能就很不好了