你好“晚上補鈣效果好”，是因為人體在不斷地排除舊的骨骼組織，這個過程大約在凌晨3點、人睡覺的時候速度為最快。所以，為了確保體內的鈣指數更加穩定，適合晚上補充鈣源。

補充這兩種微量元素的順序最好是“先鋅后鈣”，如果白天補鋅，晚上補鈣，吸收效果會更好。因為，孩子生長發育是細胞快速分裂、生長和再生的過程，在此過程中，鋅不但起著重要的催化作用，同時還廣泛參與蛋白質、生長激素的合成與代謝，是身體發育的“根據地”。如果先給孩子補鋅，能使細胞，包括骨骼細胞生長加快，而骨骼細胞的增多和生長恰恰是鈣沉積的基礎。因此，補鋅后再給孩子補鈣，會更有利于鈣的吸收、沉積和利用。而且鈣的吸收一般與維生素A和維生素D有關，而鋅元素直接影響維生素A的代謝，并輔助維生素D對鈣的吸收作用以上是我個人對您現在情況所做出的解釋，因能力有限，有許多不好的地方還請見諒，早日康復以上是對“怎么給寶寶補鈣和鋅”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

小寶寶進食品種較為少，容易出現微量元素的缺乏所致上述情況的。小兒四維葡鈣顆粒成分也是葡萄糖酸鈣,并且已經含有維生素D了，所以不需要格外補充了，葡萄糖酸鈣口服液是液體鈣，吸收要比顆粒稍微好一些的，但是要配合魚肝油滴劑使用。補鋅是可以給寶寶服用葡萄糖酸鋅口服液的，最好和補鈣間隔服用，食補可以食用堅果等含鋅多的食物。

你好，一天早晚各一次即可，關鍵是選擇好的補鈣，補鋅藥品，如迪巧的兒童咀嚼鈣片，三精補鋅

您好建議吃點葡萄糖酸鋅配合葡萄糖酸鈣小兒伊可新