"一、情緒異常長期的精神壓抑、生悶氣或遭受重大精神刺激和心理創傷，都可導致月經失調或痛經、閉經。這是因為月經是卵巢分泌的激素刺激子宮內膜后形成的，卵巢分泌激素又受腦下垂體和下丘腦釋放激素的控制，所以無論是卵巢、腦下垂體，還是下丘腦的功能發生異常，都會影響到月經。二、起居無度據研究，婦女經期受寒冷刺激，會使盆腔內的血管過分收縮，可引起月經過少，甚至閉經。因此，婦女日常生活應有規律，避免勞累過度，尤其是經期要防寒避濕。三、過度節食"

"一、壓力?！　≌瞪挲g的女性，如長期處于壓力下、生悶氣或情緒不佳，會抑制下丘腦垂體的功能，是卵巢不再分泌女性荷爾蒙及不排卵，月經就會開始紊亂?！　《?、貪涼?！　∨越浧谑芎?，會使盆腔內的血管收縮，導致卵巢功能紊亂，可引起月經量過少，甚至閉經?！　∪㈦姶挪ā！　「鞣N家用電器和電子設備在使用過程中均會產生不同的電磁波，于人體會對女性的內分泌和生殖機能產生壞影響，導致內分泌紊亂，月經失調。"

你好，引起月經不調的原因比較多，情緒波動，寒冷刺激，還有過度的減肥都會引起的，建議去醫院拿一些調理月經的中藥調理一下比較好