我跟你情況一樣的，不過現(xiàn)在隨著年齡的變大，沒青少年時那么嚴(yán)重了。所以你別太急，慢慢會好的。

你好：根據(jù)你的敘述，你首先考慮是多汗癥!手掌和足跖是多汗癥的好發(fā)部位。手足多汗癥常始于兒童或青春期，男女均可發(fā)病，可持續(xù)數(shù)年，有的人在25歲以后減輕或自愈。此外，精神因素(如緊張、恐懼等)與內(nèi)分泌失調(diào)也會導(dǎo)致手足多汗。患有手足多汗癥的人往往同時伴有手腳發(fā)涼。另外，手腳發(fā)涼若無其他疾病，常與血液偏酸有關(guān)。多汗癥的治療，沒有特效根除的辦法。對癥治療首先要注意皮膚清潔，其次可以采用外用藥物治療：如用5甲醛溶液(即福爾馬林溶液)外搽，每天2次；或用1％甲醛溶液、0．5％醋酸鉛溶液、5％明礬溶液或5％鞣酸溶液浸泡，每次約10分鐘，每天1次。手腳冰涼者平時應(yīng)注意保溫；保持手足清潔干燥；搓摩手足心，以改善人體末端血管的微循環(huán)狀況，達(dá)到暖手、暖足的作用。