應給予高營養、易消化和富含維生素的飲食：適當補充維生素C、維生素B族和煙酰胺（維生素PP）等。適當飲用咖啡、可可和濃茶，有助于提高中樞神經系統的興奮性，改善血管舒縮中樞功能，有利于提升血壓和改善臨床癥狀。此外，飲用蜂蜜或蜂王漿也有裨益。

你好！月經期是可以吃黑木耳的，吃黑木耳能使月經停了，是沒有科學依據。正常的月經血是暗紅色的，血中混有脫落的子宮內膜小碎片、宮頸粘液、陰道上皮細胞，無血塊。如果有較大的內膜脫落，即有血塊，一般屬于正常的生理現象。但如果子宮內膜有感染的情況下，會有出血增多，血塊、腹痛等癥狀，需要到醫院進行相關的檢查，明確診斷，對癥治療。

你好上述情況可以適當的吃，沒有影響的

行經期是可以吃黑木耳的，“吃黑木耳能使月經停了”沒有科學依據。正常的月經血是暗紅色的，血中混有脫落的子宮內膜小碎片、宮頸粘液、陰道上皮細胞，無血塊。如果有較大的內膜脫落，即有血塊，一般屬于正常的生理現象。但如果子宮內膜有感染的情況下，會有出血增多，血塊、腹痛等癥狀，需要到醫院進行相關的檢查，明確診斷，對癥治療。

你好，月經期吃木耳是沒有什么關系的。但最好是不要涼吃，其它不會有什么關系，你可以放心。