保守療法減肥療法；改善睡眠體位避免高枕仰臥頭向前彎；器械療法如鼻瓣擴張器自流式壓舌器等.2手術(shù)療法適用于保守療法無效鼾聲響度大于60dB睡眠期每次憋氣持續(xù)時間10～20s以上每小時睡眠至少呼吸暫停10次左右晨起頭脹迷糊而白天嗜睡經(jīng)儀器檢查證實存在睡眠期憋氣和低氧血癥家屬反應癥狀典型檢查為咽腔狹小者可施行腭咽成形術(shù)或懸雍垂腭咽成形術(shù)或激光懸雍垂腭咽成形術(shù).注意對鼾癥屬中樞性或混合型者血氧飽和度在50％以下者小頜或頜后縮畸形者不宜行上述手術(shù).3藥物療法現(xiàn)在醫(yī)學研究證實鼾癥發(fā)生的主要原因為鼻和鼻咽口咽和軟腭及舌根三處發(fā)生狹窄阻塞再加上睡眠時咽部軟組織松弛舌根后墜等導致氣流不能自由通過咽部的氣道.目前國內(nèi)外能治療鼾癥的藥物有不少乙酰唑胺甲狀腺素片促進新陳代謝具有一定功效服藥期間可以緩解但不能治愈.國內(nèi)新出的鼾夫康口含片與噴劑組合消喉毒強免疫從根本上解除打鼾的根源治愈后不會復發(fā).4.飲食：膳食與生活多吃清淡食物例如蔬菜瓜果少抽煙不喝酒.早睡早起.體育運動能減輕鼾癥病癥.5物理方法治療睡眠時使用阻鼾器.其原理是：通過放置在口腔中個性化配制的器械使患者下頜固定在適當?shù)那吧煳幌骂M的前伸使得頦舌肌牽引舌體前伸這樣舌后部的呼吸通道就被打開了.同時舌的前移減少了舌體對懸雍垂的壓迫其后部的呼吸通道也被打開了.從而提高了通氣量改善供氧消除或減低鼾聲是鼾癥得到有效的治療.這種治療方法是無創(chuàng)費用低效果明顯；缺點是患者需要幾天時間適應戴阻鼾器睡眠.[編輯本段]鼾癥的預防與保健措施1增強體育鍛煉保持良好的生活習慣.2避免煙酒嗜好因為吸煙能引起呼吸道癥狀加重飲酒加重打鼾夜間呼吸紊亂及低氧血癥.尤其是睡前飲酒.3對于肥胖者要積極減輕體重加強運動.我們的經(jīng)驗是減輕體重的5%

打鼾是一種普遍存在的現(xiàn)象目前大多說人認為這是司空見慣的問題而不然其實是健康的大敵由于打鼾會造成睡眠呼吸反復的暫停造成大腦血液嚴重缺氧從而誘發(fā)高血壓心腦血管疾病夜間呼吸暫停時間超過120秒容易在凌晨發(fā)生猝死在醫(yī)學上打鼾有一下三種原因引起：1中樞性方面的疾病2阻塞性方面的疾病3混合型方面的疾病大人以混合型為主小孩則以阻塞性為主需要進一步到醫(yī)院檢查看看根據(jù)具體情況進行治療.

你好：打鼾（即打呼嚕）是一種普遍存在的睡眠現(xiàn)象由于[打呼嚕]使睡眠呼吸反復暫停造成大腦血液嚴重缺氧形成低血氧癥而誘發(fā)高血壓腦心病心率失常心肌梗死心絞痛.夜間呼吸暫停時間超過120秒容易在凌晨發(fā)生猝死.打鼾的預防與保膠1增強體育鍛煉保持良好的生活習慣.2避免煙酒嗜好因為吸煙能引起呼吸道癥狀加重飲酒加重打鼾夜間呼吸紊亂及低氧血癥.尤其是睡前飲酒.3對于肥胖者要積極減輕體加強運動4鼾癥病人多有血氧含量下降故常伴有高血壓心律紊亂血液粘稠度增高心臟負擔加重容易導致心腦血管疾病的發(fā)生所以要重視血壓的監(jiān)測按時服用降壓藥物.5睡前禁止服用鎮(zhèn)靜安眠藥物以免加重對呼吸中樞調(diào)節(jié)的抑制.6.采取側(cè)臥位睡眠姿勢尤以右側(cè)臥位為宜避免在睡眠時舌軟腭懸雍垂松弛后墜加重上氣道堵塞.可在睡眠時背部褙一個小皮球有助于強制性保持側(cè)臥位睡眠.7手術(shù)后的患者要以軟食為主勿食過燙的食物.避免劇烈活動.

你好：打鼾（即打呼嚕）是一種普遍存在的睡眠現(xiàn)象由于[打呼嚕]使睡眠呼吸反復暫停造成大腦血液嚴重缺氧形成低血氧癥而誘發(fā)高血壓腦心病心率失常心肌梗死心絞痛.夜間呼吸暫停時間超過120秒容易在凌晨發(fā)生猝死.打鼾的預防與保膠1增強體育鍛煉保持良好的生活習慣.2避免煙酒嗜好因為吸煙能引起呼吸道癥狀加重飲酒加重打鼾夜間呼吸紊亂及低氧血癥.尤其是睡前飲酒.3對于肥胖者要積極減輕體加強運動4鼾癥病人多有血氧含量下降故常伴有高血壓心律紊亂血液粘稠度增高心臟負擔加重容易導致心腦血管疾病的發(fā)生所以要重視血壓的監(jiān)測按時服用降壓藥物.5睡前禁止服用鎮(zhèn)靜安眠藥物以免加重對呼吸中樞調(diào)節(jié)的抑制。

打鼾是一種普遍存在的現(xiàn)象目前大多說人認為這是司空見慣的問題而不然其實是健康的大敵由于打鼾會造成睡眠呼吸反復的暫停造成大腦血液嚴重缺氧從而誘發(fā)高血壓心腦血管疾病夜間呼吸暫停時間超過120秒容易在凌晨發(fā)生猝死在醫(yī)學上打鼾有一下三種原因引起：