你好，根據你的情況，癥狀還比較多，首先從腰痛、腿軟來看，建議你查腎臟科相關檢查，排除一下腎臟的問題，胃痛可能使慢性胃炎，頭暈、瞌睡可能跟工作壓力有關系。因此根據上述情況，建議你查腎功能、電解質、血常規等，排除可能存在的疾病，然后給予對癥治療，治愈胃痛可以吃一點抑酸護胃的藥物（如雷貝拉唑、奧美拉唑），頭暈瞌睡可以吃一點養心安神的中藥（養心安神丸等）。以上是對“腰痛，和腿軟是怎么回事，還有時胃痛頭暈，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

首先的應該要考慮和有不規律的飲食或是生活習慣導致的，其次的也要排除是否有缺鈣的表現的應該要養成規律的生活習慣，其次的我主張你應該要多吃含有鈣質和蛋白質的食物比較好的。

您好，根據您提供的資料分析，有上述不適癥狀提示有脾腎兩虛及缺鈣等可能性，可就醫做下檢查來明確。就上述情況建議看中醫來辯證治療一下如服用中藥湯劑及推拿按摩，針灸治療等，再者平時宜注意護腎及補充鈣質，多加運動。