女人40歲絕經，這種情況考慮有卵巢早衰，需要注意休息，養成良好的生活習慣，還要多運動來提高身體的免疫力，可以給予對癥的調經治療，多吃一些含有雌激素的食物，比如說蜂王漿，豆制品，大豆異黃酮等補充雌激素，能夠推遲絕經，平穩的度過更年期，也有利于身體健康。

增加蛋白質類食品——在人體所必需的20多種氨基酸中有8種是人體不能自己合成的，需要在食物中獲取，特別是乳品、蛋、瘦肉、魚類和大豆中獲得。這類食物可以有效緩解絕經期不適。

養成良好的飲食習慣——不要偏食，粗細搭配；避免過飽，尤其是糖類和動物脂肪多了會使身體過胖，加重心臟的負擔并發生動脈粥樣硬化；按時用餐，忌暴飲暴食，蔬菜和粗糧當中含有較多的纖維素和半纖維素，具有通便、預防痔瘡及大腸癌的作用。另外，女性絕經期間應盡量減少脂肪、膽固醇、鹽和酒等四種物質的攝入，要少吃過咸的食物，不宜吸煙、喝酒和咖啡。

有可能會有這種可能，但隨著現在生活水平的提高，女性的絕經期已大大延后了，一般是在50歲左右你也可能是月經不調引起，超過半個月也是可能的。如果實在不放心去醫院做個檢查也好