如何克服心理障礙增強自我控制能力
我和我男朋友現在關系很好,一直困擾我的是以前我們在一起不如意的事。比如如果我沒有出國他就不會要我,以前他怕我和分手一直不跟我照情侶照,不給我買戒指,不跟我穿情侶服。他怕分手后不知道如何處理這些東西。他在我最難的時候,在心里上打擊我,說我什么都不是,什么都不行。他總是拿別的女孩的優點和我的缺點比較,讓我感覺自己一無是處。在相戀的過程中還有他還說他有女朋友了,不讓我跟他聯系了,我不信,那個女孩還給我打過電話。要求我別再和他來往了。雖然這個女孩給我打電話的當天他就后悔了,而且我也原諒他,可是我心里總是過去不去。現在我和他正在試婚中,我想結婚的時候,他媽媽說我們相處四年異地戀三年,接觸的時間太少,就讓我在他家住,也不打算近期結婚。還有很多都是我心里的疙瘩,就算現在他對我好多,當時我感覺多幸福,只要安靜下來,我就會想起從前那些難過的事情,而且自己克制不了生氣難過,有的時候還想用自己折磨自己的方式消氣,我控制不住自己和他翻小腸,雖然他每次都態度很好,會很快的平息我的情緒??墒沁^一段時間我想起來,又會難受。我想報復,我想用還給他同樣的痛,可是有時候看見他現在對我百依百順的樣子,我又感覺自己不應該這樣,過去的事情都過去了,我為什么總是生活在過去的陰影里面呢。我不知道自己現在應該怎么辦。
-
回答3
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
-
劉保福 主治醫師
威縣常屯衛生院
一級甲等
婦產科
-
你好,你這種情況很常見的幾乎每個談戀愛的女孩子都是這樣的經歷,你現在是屬于不識好的狀態,等你真正失去的時候,你就知道該怎么做了
2016-01-21 06:42
-
-
回答2
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
-
吳人鋼
揚州市第二人民醫院
二級甲等
心理咨詢中心
-
你好??梢越⒆孕判?,培養自己的目標努力完成,需要建立積極健康的心理,需要調整好自己的心態,需要有意識保持放松的心情,需要多參加其他有意義能夠愉悅心情的活動,祝健康
2016-01-21 06:27
-
-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
-
賀濤 主治醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
內科
-
這個問題提得不科學.心理障礙有好多種,最常見的有抑郁癥.焦慮癥.強迫癥.恐怖癥.嶷病癥等,不同的心理障礙解決的方法是不同的.解決心理障礙的途徑有兩種:一種是藥物,另一種就是心理治療.
2016-01-21 03:46
-