子宮內膜異位癥好發于生育年齡婦女，可導致不孕的發生，嚴重影響了患者的身心健康。因此，在日常生活中，女性朋友一定要多方面來預防子宮內膜性不孕的發生。那么，日常生活怎樣預防子宮內膜異位癥呢？下面，本院專家為您詳細介紹：1、注意經期衛生和性衛生月經期盡量避免登山、騎自行車、長跑等加重腹壓的運動。要絕對禁止在經期過性生活，杜絕多個性伙伴。注意以上問題可以避免經血倒流；2、預防高危因素有子宮內膜異位癥家族史者應定期做婦科檢查，以便及時發現異位癥，及早治療。提倡晚婚，但宜適時生育；3、積極預防引起子宮內膜異位癥的疾病及時發現處女膜閉鎖、宮頸狹窄、生殖道梗阻及無陰道等畸形，一經確診應及時進行手術矯治，以免月經血積淤于子宮中并逆流進人輸卵管和盆腔，導致子宮內膜異位癥的發生；4、規律的體育運動運動可以增強體質，提高人體免疫力，減少子宮內膜異位癥的發生；5、口服避孕藥口服避孕藥對不想懷孕的婦女有預防子宮內膜異位癥的作用，對已患病者也有減輕癥狀的作用；6、減少醫源性創傷的機會，期間不要做婦科檢查，人工流產最好不做或少做，月經過多者盡量不要用宮內節育器避孕。各種輸卵管通暢試驗，宮頸冷凍、電烙、鉗切和整形術禁止或避免在經前進行，而應在月經干凈后2~5天實施。人工流產吸宮后亦不宜再用手擠壓子宮。以上注意事項可以避免將破碎的子宮內膜殘片帶人損傷的組織中去，避免手術操作所引起的子宮內膜種植；7、注意飲食調理，飲食宜以清淡富營養而易消化的食物為主，多食新鮮的蔬菜、水果、忌生冷、辛辣、煎炸、肥厚刺激之品。本院溫馨提示：以上就是子宮內膜異位癥的預防方法介紹。子宮內膜異位癥不僅給女性帶了巨大的痛苦，還會導致不孕。女性朋友在日常生活中應當積極預防，以免造成不孕的后果。

你好，這位朋友。預防子宮內膜異位癥的方法有：　　(1)經期盡量避免過度或過強的體育、舞蹈活動或其他體力勞動，以防止劇烈的體位和腹壓變化可能引起的經血逆流。　　(2)一切生殖道梗阻妨礙正常經血外流的因素，必須及時糾正。　　(3)盡量避免作人工流產或其他官腔內操作。長期放環后疑有內異癥者，應取環改用其他避孕措施。　　(4)經期避免盆腔內診檢查，避免在刮宮手術后當月進行子宮碘油造影或輸卵管通液等宮內操作，以免脫落的子宮內膜經輸卵管進入盆腔。　　(5)宮頸手術如電烙、激光、冷凍、錐切、修補等均應在行經后短期內進行，使宮頸傷口能在下次行經前基本愈合，以防經血中的內膜在創面上種植。　　(6)盡量避免在孕中期作剖宮取胎術。手術時應用紗布墊保護好子宮切口周圍手術野，縫合子宮時，縫針避免穿過子宮內膜層，關閉腹腔后用生理鹽水反復沖洗腹壁切口，以防內膜碎片種植。祝健康。以上是對“怎樣預防子宮內膜異位癥”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

你好，注意經期衛生和性衛生月經期盡量避免登山、騎自行車、長跑等加重腹壓的運動。要絕對禁止在經期過性生活，杜絕多個性伙伴。注意以上問題可以避免經血倒流；注意飲食調理，飲食宜以清淡富營養而易消化的食物為主，多食新鮮的蔬菜、水果、忌生冷、辛辣、煎炸、肥厚刺激之品。

子宮內膜異位癥是女性最常見的婦科病之一，它會引起女性痛經不孕，月經失調性交痛等癥狀，嚴重擾亂了女性的正常生活。注意調整自己的情緒，保持樂觀開朗的心態，使機體免疫系統的功能正常，“正氣內存，邪不可干”就是這個道理。

您好：異位的子宮內膜于行經一樣發生周期性出血，但由于血液不能外流，刺激盆腔腹膜，而發生粘連形成疤痕，使輸卵管受壓梗阻或使輸卵管漿膜粘連成束扭曲從而影響攝取卵子的功能；或因粘連。子宮后傾固定使精子不易進入子宮口；或因粘連包繞卵巢，卵子排不出；或因子宮內膜異位囊腫異位于卵巢內的內膜病灶破壞了卵巢實質，影響排卵。以上種種原因都會造成不孕。建議您選擇正規專科醫院詳細檢查，明細病因，對癥治療。祝您健康！z