女性在長期的高度精神緊張之下,非常容易患上神經衰弱.像虛脫,身體虛弱,視線模糊都是身體的預警.后來的牙酸,主要可能是因為磨牙造成的.也可能是過度緊張下身體出現的應激反應之一.如果是后者的話,本人對您的毅意力表現佩服,但絕不提倡.神經衰弱的表現已經比較明顯了.建議服用一定的賴氨酸(這不是處方類藥物.也不是安眠類藥物.屬針對神經損傷及神經傳導的藥物類保健品.臨床效果比較理想.)生活上注意幾點：1.吃好.精力透支,是體力的一種回饋之一.三餐一定要定時定量,高營養,高蛋白質.堅持吃全脂牛奶,多吃香蕉.2.規律睡眠.睡眠少不是神經衰弱的唯一成因,不規律的睡眠也是神經衰弱的主要成因之一.3.戒煙戒酒,多運動.煙酒對神經的自我調節力會有非常巨大的影響.必須戒.運動量不足,也是造成失眠的重要原因之一.

首先要解除不必要的思想負擔,樹立戰勝疾病的信心.其次要傾吐內心的苦悶,要正確分析自己的認識和客觀現實之間的差距,要認識到說話做事要有充分的依據,對所有事情都要冷靜分析,切勿感情用事.并注意勞逸結合,適當增加文體活動,學會自我放松,使生活豐富,充實.應合理安排自己的生活.其中包括：應養成起居有定時,生活有規律,工作學習有計劃,保持勞逸結合,有張有弛的生活習慣,改變過去的不良習慣.如適當參加體育鍛煉,學習書畫以陶冶情操,戒煙,酒,參加輕微的體力勞動等等.保持正常的適度緊張,對提高學習和工作效率是必要的,是有利于早日恢復健康的.

像你這種事屬于輕度焦慮癥的情況,原則上是不建議用藥的,因為要用藥的話是用地西泮等精神類安定藥.但是,這個并不治本,且副作用和依賴性大,對控制你癥狀可能有效,但是對疾病發展沒什么好處.你可以通過咨詢心理醫生調整心態,改掉這些習慣,精神類疾病最重要最有效的還是通過言語行動溝通治療,吃藥是嚴重到不能嚴重才迫不得已的情況下才采用的.以上是對“神經過度緊張”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

你好,由于精神過度緊張會引起交感神經興奮,如一般人在緊張時會出現心慌,出大汗,當交感神經系統過度興奮的話,有時候會引起顫抖等癥狀.這些都是很正常的.這些只能從心理方面來治療.你可以多看一些勵志的書,會有收獲的.我以前和你的毛病差不多,但是總是自己疏導,并調節緊張情緒,現在好多了.祝你也擺脫困境啊.

你好,這癥狀建議繼續的觀察看看另外就是建議放松心情的好嗎可以在飲食調理下,要求一般食物即可,少用油煎,刺激性食物.補充些蔬菜水果,多喝水很有必要的,進行戶外運動,增加抵抗力.