1,月經不調是內分泌失調引起月經受很多因素的影響，像精神、情緒、環境的改變、心理、疾病以及營養狀況都會導致月經的不調的。建議用中藥活血化瘀，舒肝理氣的逍遙丸散，婦女調經丸調理。

這可是內分泌問題，不是吃什么就可以馬上來的啊～你平時都要注意不要熬夜，不要吃生冷的食物。吃點百鳳丸，還要吃點天然維生素E和蛋白質粉，這些都可以調月經的。然后注意保暖。如果你等不及可以去打一針黃體銅。這不是治本的方法。

您好，這種情況可能是由于內分泌紊亂導致的月經不調，與平時生活習慣和飲食習慣或者長期吃避孕藥等有很大聯系，當然也不排除有婦科疾病的可能，如果不積極治療，會對生活或者懷孕產生很大的影響。建議可以去內分泌科先檢查一下，平時可以試著吃點中藥進行內分泌紊亂的調理，同時生活一定要有規律，不要熬夜，少接觸手機電腦等有輻射物質，不要吃太刺激性的食物，多吃點清淡的食物。

月經不調的癥狀，主要考慮是內分泌失調和婦科炎癥引起的。建議去醫院做B超和激素六項檢查，進一步調理治療。平時可用烏雞白鳳丸和益母草調經治療

很高興為您解答，根據您的描述，您月經不規律可能是月經不調引起的，主要是內分泌紊亂導致的，如果您睡眠不好，飲食不規律，心情煩躁，吃過于辛辣或者冷的食物都會引起月經紊亂。建議您注意休息，合理飲食，不要吃過于辛辣或者冰冷的食物，飲食要規律，適當運動，注意個人衛生，可以喝點益母草顆粒，或者烏雞白鳳丸。以上是對“月經失調，半年來一次該怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！