你好：這種情況考慮是缺乏自信，沒有勇氣去面對，社交存在一定的障礙問題。

心理緊張是人們生活中不可避免的，作為緊張性刺激作用于人的結果，心理緊張可以提高警覺度，以便做好操作的準備，從這方面看，心理緊張是有益的；但是從另一方面看，一個人長期處于心理緊張狀態，或緊張狀態過于強烈，以致超過適應能力，它就可能受這種緊張的損害，導致各種疾患。從這個意義上看，緊張對人是有害的?，F代社會使人緊張的因素有很多。首先，現代科技帶來的密級信息，導致工作者精神、情緒緊張；第二，現代生產中的自動化程度不斷提高，一方面改善了勞動條件；另一方面卻使工作變得單調、枯燥和緊張，需要精神高度集中；第三，工作時間過長，這些現象使得長期緊張的人容易患病，如神經癥、失眠等。

你好：這種情況應該是缺乏自信，有一定的社交恐怖癥狀，可以通過心理咨詢來改善。