對于女性朋友，大棗益顏美容的功效早已經是家喻戶曉。民間更有“一日食仨棗，百歲不顯老”、“要使皮膚好，粥里加紅棗”之說。但是這并不代表女性什么時候都可以吃大棗。現在就給大家說說經期可以喝大棗泡水嗎，有什么作用?首先先給大家介紹一下大棗的一些基本功效，有哪些作用?大棗具有補氣養血。紅棗為補養佳品，食療藥膳中常加入紅棗補養身體，滋潤氣血。平時多吃紅棗，黃耆，枸杞，能提升身體的元氣，增強免疫力。養血安神也是大棗的一大功效，女性躁郁癥，哭泣不安，心神不寧等，用紅棗和甘草，小麥同用，可起到養血安神，舒肝解郁的功效。

月經期間注意保持精神愉快，避免精神刺激和情緒波動，注意外生殖器的衛生清潔，避免感染，內褲要柔軟、棉質，通風透氣性能良好，要勤洗勤換，換洗的內褲要放在陽光下曬干，月經期絕對不能進行性生活，注意保暖，避免寒冷刺激。避免過于勞累。不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多飲開水，保持大便通暢。