乳糖不耐受的根本原因是腸道缺乏乳糖酶，自身不能合成，只能外界補(bǔ)充，但每次食用含乳糖食物都口服乳糖酶很麻煩，也不好掌握用量，所以一般建議不要吃或者少吃就好了。由于乳糖并不是人體的主要營(yíng)養(yǎng)來源，所以吃其他營(yíng)養(yǎng)食物就可以了，牛奶也有不含乳糖的，不必非糾結(jié)于吃某種食物。

乳糖不耐受怎么辦的問題，媽媽先不要急。我建議你先帶寶寶去看看醫(yī)生，確認(rèn)不是輪狀病毒后，可以給寶寶吃點(diǎn)稀粥，適當(dāng)吃些雅培豆奶粉，不過要沖的稀一點(diǎn)，其他輔食暫停。最好再添加合生元和像類似于思密達(dá)之類的藥。希望我對(duì)于乳糖不耐受怎么辦的回答能夠幫到你

乳糖不耐受的問題，我來詳細(xì)幫你回答。冰冰精靈問答歷史家長(zhǎng)在照顧這些乳糖不耐受的小孩時(shí)，最好要注意以下幾點(diǎn)。1．如果小孩只是輕微腹瀉，可暫停乳制品，改吃米湯或者米飯類食物。因?yàn)槊诇旧磔^易吸收，不含乳糖，也是一種溫和的收斂劑。2．對(duì)于大一點(diǎn)的小孩，可以用酸奶代替配方奶或者鮮牛奶。因?yàn)樾『?duì)牛奶不耐受主要是對(duì)牛奶中的乳糖不耐受導(dǎo)致的，酸奶中含有的大部分乳糖已經(jīng)預(yù)先被水解成單糖。3．對(duì)于以乳類為主要食物的嬰幼兒，在腹瀉期間應(yīng)避免富含乳糖的食品，如母乳或牛乳，因?yàn)槟溉榛蚺Ｈ橹泻写罅康娜樘恰？梢越o小孩服用不含乳糖的低敏奶粉，這種奶粉在嬰幼兒專賣店能夠買到。4．如果腹脹、腹鳴使小孩很難受，可以適當(dāng)給小孩服用雙歧桿菌制劑，這是一種非處方藥，在普通藥店都能買到，它能減輕小孩腹脹、腹鳴的癥狀。照顧這樣的寶貝，最好先去醫(yī)院確診下這種情況都不會(huì)建議再繼續(xù)母乳，可以先服用專業(yè)治療型的氨基酸分子類的奶粉，來幫助寶貝過渡到正常階段，同時(shí)還要加強(qiáng)小孩自身的免疫建設(shè)，寶貝自身的免疫系統(tǒng)強(qiáng)大了，就不會(huì)出現(xiàn)這種乳糖不耐受的情況了。以上就是我對(duì)于乳糖不耐受問題的回答，希望對(duì)你有幫助