你好，根據你說的情況，建議你平時要注意給皮膚補水，你晚上洗臉之后可以使用蜂蜜加食鹽混合來做面膜，能夠幫助你消除粉刺。平時飲食要注意多吃些蔬菜水果，多喝水，不要吃辛辣刺激食物，平時注意保證充足睡眠，不要熬夜，可以改善皮膚。

你好，建議可以進行以下的方法處理，*清潔皮膚。晨起和睡前使用硫磺香皂洗臉，并用雙手指腹順皮紋方向輕輕按摩5分鐘，然后用溫水或溫熱水洗干凈，徹底清除當天皮膚上的灰塵、油垢。若遇面部塵埃、油脂較多，應及時用溫水沖洗。一般洗臉次數以每日3次為宜。*疏通毛孔。當面部出現粉刺時，打一盆熱水，把經洗面奶或細砂磨砂膏凈面后的臉置于升騰的蒸汽中，而后用大毛巾包裹面部3分鐘，促使毛孔打開，再用事先以75%酒精棉球消毒過的醫用注射針頭的針帽或粉刺器柔和地擠壓粉刺邊緣的皮膚，即可將粉刺擠出來。此法不易損害附近皮膚，不致留下疤痕。

作息要規律，不要吃辛辣油膩甜食，少接觸電腦和手機，少用祛痘護膚品，尤其標榜祛痘或美白的功效的（藥妝除外）。痘印可以考慮光動力治療（瘢痕體質除外）。

你好，你的癥狀可能是皮膚油性，引起的毛囊炎的癥狀，和上火有關系的建議你可以外用洗面奶保養看看，平時少吃辛辣的食物，還有油膩的食物，避免加重的

痤瘡是一種常見的毛囊皮脂腺疾病，皮膚毛孔堵塞產生丘疹、發炎和膿皰。這是激素、皮脂和皮膚與毛囊中細菌相互影響的結果。建議要有一個良好愉快的心情、保持大便通暢，少食甜食及油膩辛辣。常用溫水及硫磺肥皂洗患部，使皮脂減少。