嚴重交往尷尬
您好，您說得對，我很不自信，以前就很不會跟人交流，逃避交流，現在在一點點改善，我現在在主動的去與人溝通，但是，我發現這個問題，我一跟人處在一個空間，就會緊張，尷尬，我自己用盡辦法也無法調節！很焦慮，很累！我不知道該怎么辦
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回答4
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趙蕾 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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這個可能與以往失敗的經歷有關，建議放大過去成功經驗。必要時可以做些放松訓練。平時多給自己積極暗示，告訴自己，挺好的。
2016-01-21 09:03
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回答3
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邢學法 主治醫師
冠縣辛集中心衛生院
一級
外科
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你好，這是一種心理方面的問題，如果嚴重影響到正常的生活時應該考慮求助一些心理治療機構進行治療。
2016-01-21 07:54
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回答2
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李增沛 主治醫師
南陽市第一人民醫院
三級甲等
五官科
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您好，人際交往中重要的是坦誠，考慮到對方的心理需求，同時維護自身與他人的心理平衡。和人交往，主要是說和聽兩個方面，當然還有肢體語言?？梢赃M行一些適當的人際交往訓練。同時考慮自己為什么會變得這個樣子的，是否因為某些刺激事件所致，可以通過回溯的方式對刺激事件進行再認識。
2016-01-21 06:08
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回答1
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王慶松 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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你可能處在心理亞健康狀態，可尋求心理幫助。年青的時候處理好內在和諧的問題，對你未來的人際關系和社會發展都具有重要意義！
2016-01-20 12:04
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